Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：友谊对我们来说是什么？我们要如何正确的对待友谊及友谊对于我们的重要性。
视听说：我们应该合理地规划我们的周末，并了解各种积极的活动对我们带来的益处。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：lose touch choked up shrugged
视听说：personality survey highlight skinny
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：When I got to my hotel room I did not unpack right away. First I had to write a letter-and made it.
视听说：He is very beautiful and playing lots of different role in films
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：be completely in get one's attentionmight just as well by heart hand it over to me on one's mindreference to in the distance on agreement
视听说:Could you recommend
showing emotions
feminine face
dark brown eyes
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：篇幅较长的文本的阅读让我认识到阅读速度和文章理解方面都有所欠缺，应该要进行大篇幅的精读与略读训练
视听说：感觉语音速度太快，无法跟上节奏，应该多听听单词发音，适应听力速度
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
在口语方面，应该要多说和语伴，并且长期的保持用英语交流的一个习惯，在精度方面，应该提高词汇量，提高阅读速度，掌握阅读技巧听听力的时候需要将听力放慢去听，弄清每一个单词的发音。
7，我的一些其他感受和收获
路漫漫兮其修远，在这一段时间的英语学习当中，我感觉到了我的英语学习任务任重而道远，但在这过程当中，我也收获了很多知识,同时我也感受到了学习英语的乐趣
8，下周学习的努力方向
下周的英语学习要紧跟老师的步伐，要在课下掌握本单元的单词的复习及下一单元的单词的预习，多听单词发音，注意英语文章理解
Part2
a下周我想活出的生命品质：
少熬夜，多睡觉，多喝水，吃早饭
b本周我喜欢的生命瞬间：
和多年的好友打了一次电话，庆幸各自生活都还安好，聊了聊自己的现在及未来
c本周我欣赏自己身上的：
开始注意单词发音，文章理解能力及单词的多翻译
d本周我爱自己的微小行动有：
多睡觉，多看看单词发音
