目标一定要要具体，具体才能产生画面感，具体才能可衡量，具体才能制定解决方案和行动计划。具体才能确定目标是否具有挑战性和是否能够达成。怎么知道你达成目标了？达成目标有那几个里程碑？
目标一定要能让自己兴奋，兴奋一方面来自于多角度正面问题产生的美好画面和意义延伸，例如别人怎么看，自己怎样的感觉，对未来的影响……：一方面来自于负
面问题创造的痛苦画面和感受，例如，如果没有实现目标结果会如何，并对你和周边意味着什么？ 正负两方面的问题创造一种极强的趋利避害的心态。如果给目标许个愿的话，你会怎么说？
目标一定要有可控性。只有可控才有一定的兴奋感，才会去承担责任，才会全力以赴。例如，这个目标和你的关系有多大？你的把控力有多大？你对目标的影响力有多大？
