日常生活打卡第576天(周三)

2026,还有四个月的时光。九月份,美好的期待……

充实、成就感、愉悦感、累的日常模式要开启了……

昨天的小小文章又被锁了,怎么回事啊啊啊?!

昨晚整理好小小文章,时间是11:30。今天又是美好的一天……

一、日常生活的点点滴滴

6:15左右被楼上踢踢踏踏的声音吵醒了,再迷迷糊糊的睡会儿,再次醒来,准备美美的早餐。有检查,早点出发。没时间运动了。开启美好的一天……

上午,时刻准备着,迎接检查,再熟悉一下资料,再梳理部分资料,备查。顺利通过。

下午,整理部分资料,晚上用。看会儿书。听会儿书《你是孩子的前传》07.08.09.10.11.12。

晚上,读书会头脑风暴。

网上看看、查查相关资料,为抽空准备一台新的电脑笔记本而用(心理方面的)整理部分讲座的课件,课程的课件,沙龙活动的框架。

二、拉伸、运动(适量的)

跟着视频做拉伸、健康动作,运动运动:

①脚趾的八段锦;

②全身的拉筋动作20个;

③针对下腹赘肉的动作。

④运动腹部的活动。

坚持着做。想起来几个动作都做了。

三、学习、成长

看会儿书,提升专业咨询能力,助人助己。

晚上,整理好今天的小小文章,现在时间是10:15。又是随心的一天。继续美好生活………

四、正在把学习到的,实践到工作、家庭、日常生活中。享受平凡的生活,报以平常心态,慢节奏,慢生活的那种。平凡普通的一天就这样过去了……

五、调整新的生活规律,符合当下的需求………

六、我要对我的人生负责!

凡事的发生都有利于我!

所有发生的都是来祝福我的!

感谢所有的发生!我爱你,所有的发生!

感谢自己做的每一件小事儿,每天迈出一小步,将来就会成长一大步!



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