很庆幸在生命的旅程上，在外在的边缘上遇见了九型，从此踏上了内在探索之旅。因为信任，所以放下，因为放下，所以看见。

伴随着临在的深入，过去积压的情绪以不同的方式统统浮现，这些情绪有的让你痛苦，有的让你快乐。

认识自己的过程，就像过关游戏一样，每一个故事都有一个卡点。，穿越一层层的卡点就会看见自己。越深入下去，难度越大，痛苦越大；游戏的关卡在升级，头脑的防御也在升级。

在这个认识自己的过程中，我深深的体会到：一种无形的力量把我从社会的角色中撕开，回到内在的世界里。撕开伤口，是为了让我体会到什么是痛；睁开双眼，是让我看清楚什么是自己；张开嘴巴，是让我说出真话。

当把我从社会角度中剥离出来的同时，才让我看清什么是假我，什么是真我。让我体会无力，是让我明白什么是坚强；让我体会匮乏，是让我明白什么是拥有，让我体会痛苦，是让我明白什么是快乐；让我体会虚假是让我明白什么是真实。当不断的看见自己，并体会自己，才明白自己是什么。

一个个的自己呈现，一个个的自己整合，一个完整的自己才会出现。

清理干净了自己，一切归于平静了，呆在这个平静里非常舒服。原以为认识了自己就是生命的意义。而这个无形的力量一直带领着我继续了生命的旅程------由内而外的活出自己。

由外向内认识自己感受到的是剥离；由内而外活出自己感受到的推向。

之前每一次的对话都是让我停下来，回来，回到这里来；如今每一次的对话都是让我走出去，出去，回到那里去。

跟随内在的声音，我又回到了那里。看到了那里的人，遇到了那里的事。如此的熟悉却又那么的陌生。很多次的退缩，又很多次的前进；不记得多少次的对抗，我选择了面对。参加了那里的培训，遇见了那里的人，看见了那里的事。

慢慢的我清晰了，我开始学会了如何在那里生活。我不需要迎合别人，我只需要表达自己；我不需要在意结果，我只需要做我自己。

外在需要内在来平衡；内在需要外在来呈现。

生命就是一场由外向内认识自己，再由内而外活出自己的过程。

人生就是一种平衡，认识了你的内在，就需要平衡你的外在。

在认识自己的过程中你会失去一些朋友，也会得到一些朋友；你会失去一些东西，也会得到一些东西。在活出自己的过程中你也会失去一些东西，也会得到一些朋友；你也会失去一些东西，也会得到一些东西。

只有把内在的自己在现实社会中活出来，才是完整的生命。你不仅会活出慈悲，也会活出智慧，更会活出信念。

内在的力量在升起，外在的能量会呈现。