1.学习主题:口才，写作
说明:二者是相辅相成的，是可以一块儿练习的。写作可以提高自己的输入，口才可以倒逼自己输出。
写作方法论会发给大家，大家有不明白的可以群里或私聊我。
2.学习形式:
挑战60s:完成教练作业是前提，还可以根据自己的精力发一些自己想表达的或想分享的东西（这个不限60s）
点击下方蓝色字体可以查看教练每周作业
口才:根据自己的精力做，我可以提供一些帮助。
作业统一发到作业群，然后每人在自己完成的基础上，每周至少点评他人作业五次。点评内容可以是:（优点和一个你认为应该提升的点，可以是内容也可以是框架）
3.学习周期:大周期为一个月，小周期为一周。
说明:大周期会执行淘汰机制，即执行力不够的人会被请出本班。小周期是为了实行督促大家行动。
大周期一个月统计大家最终的得分，判断大家是否可以继续留在群内。
小周期每周日统计一次大家的得分，实行奖惩。
4.奖惩机制:有奖有罚，大家会更有劲头。
形式:最初每人有十分基础分，然后完成一次作业可以加一分（按次数统计），少完成一次减一分（按周统计）。每周统计最终得分，根据得分判断是否接受惩罚（少一分需要罚款五元，按分累加）。
每周最低得分为基础分加上规定完成作业的次数，否则根据分数被罚。
每月最低得分为基础分加上规定完成作业次数，否则根据分数请出群。
之所以这样设置是因为大家如果在一周内没完成作业，可以在接受惩罚后，继续行动（即在下周把两周的作业都提交了），如到月后累加分数足够依然可以留在群内。
奖励:每月完成好的伙伴可以买自己想要的一本书，钱由班级内部出。
惩罚:不能定期完成作业的，罚款作为班级公共费用。
5.课外扩展:伙伴们可以自己想一些想分享的主题和内容（必须已经有了自己成熟的思考和完整的论证论据）。分享后发到班群，其他伙伴可以参与讨论，讨论形式暂定群内语音或群内文字聊天。
6.班级文化:
不在乎基础，只在乎行动频次。
不完美的开始，胜过完美的等待。你可以完成的作业不完美，但是一定要完成。
一个人走得快，一群人走得远。
你能发自内心去帮助多少人，你的未来就有多少可能。希望各位互帮互助。
