很多人写了很长时间，写作能力依然没多大起色，甚至还有倒退的感觉，于是开始怀疑自己的天赋，感觉努力都是徒劳。这是为什么呢？没有人天生就是行家里手，从新手到专家，必须经过大量的练习。10000小时定律大家耳熟能详。于是很多人开始大量的、长时间的练习。但往往收效甚微，绝大多数半途而废。
其实，10000小时定律有个前提，那就是这样的练习要符合刻意练习的原则，盲目的、没有计划的、重复的大量练习往往事倍功半。
什么是刻意练习呢？刻意练习就是有目的的练习，并且及时得到最优秀人的反馈，并不断改进。
刻意练习的原则有四点: 首先明确你的高绩效的目标，我想要实现哪方面能力的提升；目标要小而具体，要学会将大目标分解。其次，我们要尽可能找在这个领域中最优秀的专家，或者高手，或者经典书籍，目的是能够让我们和这个领域高水平的心理表征进行这个对比，获得高质量的反馈；第三，研究这些杰出人士或者成功案例背后可能的成功原因；第四，就是我们不断地投入时间和精力去训练。
说起来容易，做起来难。但是只要坚持在每一次练习时运用这些原则，能力的提升一定会突飞猛进。
