001 22天，一段忙碌的征程，一段美好的回忆。

从未想过我会参加行动营，因为很少尝试陌生的事物。我喜欢吃同一个菜，喜欢去同样的餐厅，喜欢看同一类书，喜欢听相同的音乐......人生的前30年，我都在自己的舒适区翱翔，渴望去看看外面的天空，却又担心失去眼下的一切，时常纠结，苦恼。

正是因为这种纠结，在看了猫叔无数篇推文之后，下定决心走进这个大家庭。起初的目的很单纯，想提升自己的说读写水平，想挑战下自己的极限，想认识更多人，想去看看外面的世界。

这22天里，我用意念支撑自己每天早起，天知道我有多爱睡懒觉。可为了完成打卡，我必须在上班前写好文章。只得6点起床，7点半前到公司，每天争分夺秒，步履匆匆。

虽未得最佳，有些遗憾，但我仍珍爱这些文字，它代表着我的一心一念。这段经历，也告诉我一个道理，只要你想，真的可以做成一件事。

002 22天，受益匪浅。想对你说声感谢！

1、收获了诸多方法论，体会了很多人生哲理。 22天打卡文+12场大咖分享，围绕方法论（刻意练习、极致践行、微习惯、清单管理）、读书、写作、知识管理、演讲、自我管理（自我激励、调整心态、保持自信、自我价值实现）、家庭经营、人脉（利他、社交、共赢）、打造人生系统等角度来开展，层层递进，涉及我们生活的方方面面，既为强大的自己塑造了利器，同时也将自己与他人、外界的关系分析的精准到位，堪称一部百科全书。

以前，老是觉得自己很努力，努力看书，努力工作，努力学这个，努力学那个，却看不到什么成果，不知道哪里不对。原来问题出在方法，加上又没有持之以恒的练习，没有成果是自然而然的事。

行动营的故事告诉我们，做任何事情，只要拥有积极的心态，掌握正确的方法，并持之以恒的练习，一定可以在某一领域有所成就。作为个人，要不断打磨你的技能，拥有一技之长，方能打造个人品牌。

2、了解到了底层逻辑，看待事物更加客观。 在个人层面，行动力是关键。读书也好，写作也罢，不是依赖上几堂课就可以升华的，关键是前期大量的积累。

“为什么听了这么多道理，却依然过不了这一生？”，现在我终于能理解这句话的意思了。就像虚舟老师所说，成为极致践行者的三大基本功，刻意练习、反思内化和以教为学。说出来，貌似都听过，每一个基本功都是一个再平常不过的道理，是最底层的逻辑。但为什么你知道了，还没有行动？往往这些底层逻辑，知道的人多，但能做到的人屈指可数。

以上的方法，如果不去运用，知识还是知识，不会对你有任何什么帮助，关键还是极致践行，转化为自己的技能和才干。

在与他人的层面，“利他”精神，诠释了人脉的底层逻辑。拓展人脉，不是多参加几次论坛，递递名片，表面寒暄几句，就可以解决的事。关键在于利他，主动接触牛人，并帮助他人。不要总想着自己很弱，需要别人帮忙。只要你想，你都可以帮助到他人，这是人脉管理的关键，也是打造个人品牌的必经之路。

3、深刻认知了自己，理解了他人，认识了世界。

这22天，通过与外界的碰撞，也深刻看清了一个真实的自己，我现在的窘状，完全是由我的想法造成的，我从来都是一个思想派，光想不做，缺乏行动力，这是我致命的缺点。

这22天，行动营中的小伙伴们高手如云，个个技艺精湛，比我优秀太多了，在欣赏他们的同时，也很感激遇见彼此，是你们让我知道了各行各业的特色，是你们让我见识了缤纷多彩的世界。这世界从不缺乏美好，只是缺少了发现美的眼睛，这世界从不缺少成功，只是少了脚踏实地的步伐。

这也让我深刻认识到，让自己变好才是解决一切问题的关键。没有人可以代替你做什么，你的一举一动，一言一行，都是在向外界展示你的风采。你能否登上顶峰，取决于你脚下的每一个脚步。

003 22天，感恩同行，想对你说声再见！

一段话，几行字，一个道理，一次感动，从不会让你变好，真正改变你的只有滴滴答答的时间和转瞬即逝的岁月。从今天开始，放下一切，往事随风。

1、调整好心态，放下焦虑和不自信。不再患得患失，专注眼下，和时间做朋友。不用纠结过去发生了什么，别人怎么看你，也不用冥想明天会怎么样。走好每一步，比什么都重要。

2、好好工作。这些年，工作的事让我烦心不已。时常纠结跳不跳槽，去哪个行业，可以做什么？为了找寻各种答案，看了很多文章，听了不少道理，还是下不了决定，留在原地。既没有更好的选择，也耽误了现有的提升，自寻苦恼，得不偿失。我自知，这问题的背后，是逃避在作祟。把自己折腾的遍体鳞伤，等伤疤好了又忘了疼，反反复复。对于工作，要么滚，要么忍，道理就是这么简单。

3、好好生活，控制你能控制的部分。生活不如意十有八九。V先生总结的人生十缺，十分经典，我数了数，除了不缺关爱，我好像什么都缺。正是因为缺的太多，时常陷入焦虑的困境。其实，对于生活，有些东西你改变不了，就不要抱怨，不要伤悲，着重你能解决的部分，想办法去做，去实践，只要开始，很多事情没有你想的那么难。

4、主动利他，帮助他人。以前在自己的小世界里潇洒自由，醒来才发现旁边的人寥寥无几。一个人的成功，很大一部分是由人脉决定的。人不是个体，不能闭门造车，你得时刻保持与他人的接触，与世界的联系，人脉资源显得尤为重要。想要突破人脉限制，唯有主动利他，力所能及帮助身边的每一个人。

004 22天，勿忘初心，想跟自己说声你好！

小时候，躺在大院里乘凉，望着满天星光闪烁，数着一颗一颗的星星，觉得这世界好神奇。

上了学，坐在教室里听讲，看着一黑板的知识良田，聆听着老师对城市的精彩描述，觉得外面的世界真好。

一晃眼，这么多年过去了，我终于离开了那个小山村。兜兜转转，去过几个城市，遇见了很多人，经历过一些困难，哭过笑过，爱过痛过，却始终记得当初起航的方向......

22天，一场洗礼。以后的路，还很长，勿忘初心，奋斗不止。

                      涅槃五连-55-向日葵