王爱丽 焦点网络中级五期 洛阳17-12-10持续分享第201天（春雪原创分享第333次）
今天是一个好日子，因为今天的收获满满，幸福满满。
下午和晚上分别进行了第十六次和第十七次实战咨询。作为咨询师的我和作为来访者的我，都有很大的收获。
第十六次演练感悟:隐形的咨询流程
焦点的咨询流程:暖场、建立目标、寻找资源，寻找为改变而行动的一小步，最后给予正向的回馈。
咨询流程，只是一般的咨询谈话程序，既是有形的，又是无形的。有形是说整个方向都是一致的，朝向问题的解决。无形是说每个阶段间并没有严格的界限。所以，我感觉说它是隐形更合适一些。今天下午两点到三点和张老师、毛老师的约练，让我再次感受到:真诚陪伴，真心好奇，由衷欣赏，努力引导挖掘资源的过程，就是有效的咨询过程。
毛老师那么能干，又那么爱学习，真的让人佩服！张老师那么认真地记录咨询过程，对咨询师和来访者都赋了能。张老师提出的问题，给了我梳理这场咨询，机会。细想，今天的咨询过程，自己的内心是平静的，因为真实感受到来访者的不易和难得，稳稳的陪伴让来访者在梳理中有更多的反思和领悟。非常感谢毛老师的信任和赋能！非常感谢张老师的陪伴和赋能！焦点群里又认识了两位优秀的老师，异常开心！
第17次演练感悟:“遇见”未来的自己
晚上七点半，非常有幸和朱老师、王老师相约来到八房间。我带着期待的心情做了朱老师的来访者，一个小时下来，果然在朱老师温暖，贴心的陪伴和引领下有了满满的收获——内心充满了力量，腮帮子因一直咧着嘴笑而变得有些僵硬，甚至有点疼痛。可我喜欢这种感觉，因为那僵硬里，是鼓胀的幸福；那疼痛中，是四溢的能量！
在咨询过程中，朱老师通过评量问句，让我对自己有了更多的反思和认识。的确是这样的，明明知道自己性格中的缺陷，可想改也真是不容易。其实说句实在的，内心也不愿意去改，宁愿守着自己的简单和理想化。当朱老师再次用评量问句引领我走向自己希望的未来时，内心感受到的是喜悦和激动。
等我垂垂老矣时，我会给自己的人生打多少分呢？当儿孙绕膝时，在他们眼里我又是一个什么样的人呢？我对他们又会说些什么呢？
为了早日遇到更好的自己，我该怎么做更好呢？我还可以怎么做会更好呢？
路在自己脚下，未来在自己的行动中……
