1
闲来无事，看了部电影《宝贝儿》，杨幂主演，描写的是一个因为严重先天缺陷而被父母抛弃的弃儿江萌，在福利院长大成人后，不惜一切代价拯救一个被父母宣判了“死刑”的缺陷婴儿的故事。
影片最后，江萌对领养她的养母，说了句“谢谢，你收留了我！”平平淡淡的一句话背后，江萌表达的除了感恩，我想还有一种庆幸，庆幸自己能遇到这样一个养母，在当年没有给她判“死刑“，一直不离不弃的把她养大成人。
这句话，让我热泪盈眶，我知道这里面代表着养母一家太多的挣扎和坚守。
没有什么比活下去更重要！
这让我想起了我的母亲。
我刚出生不久，久病的父亲便撒手人寰，只剩下母亲一人带着我和两个姐姐生活。即使在现代社会，一个女人独自带三个孩子，也是困难重重，别说在那个吃饭都成问题的年代。幸好遇到了我的继父，继父为人忠厚，待我们姐弟比亲生的还好，生活才得以继续。
我童年的记忆，充满了吵架的场面。至今还记得，我蜷缩在桌子底下，碗噼里啪啦摔了一地，碎瓷片溅的满地都是。这些架，有母亲和继父为了保护我们而吵，有他们夫妻之间矛盾而吵。
母亲一生坎坷，所以平时会有很多的担心，做事非常谨慎，她经常会说“等把这事过了就好了”，生活就像闯关一样，如履薄冰！母亲是一个非常缺乏安全感的人。
学习过家庭教育或者心理学的人，都听过原生家庭的概念，原生家庭对一个人的影响是深远的。
一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，一个人的性格所有的线索都可以追溯到童年，因为那是他人生最初的体验。
一个人不快乐的根源，可能是因为儿时压抑的情绪和未被满足的期待有关。
——萨提亚
当我知道了这些，我开始知道为什么我小时候走路是沿着墙根走，看见人低着头不说话，甚至村里人叫我“小绵羊”(“绵”在我们老家代表着内向、蔫、孤僻不爱说话)，为什么做事畏首畏尾、瞻前顾后，为什么当别人有不同意见时我会想着要控制对方，原来这一切都和母亲有关系。因为母亲缺乏安全感，所以我也缺乏安全感。
虽然知道母亲一生不易，为我们几个子女付出几近所有，但心中还是有一丝抱怨。
直到有一次体系内训，我参加了萨提亚团体疗愈。在课程里，我看到了一个家族三代原生家庭呈现，一个可以超越时空，可以清晰看到自己的父亲母亲是如何长大成人，可以切身体会他们的人生经历带给他们的感受。终于明白了，原来每个父母都在有限的范围内把最好的爱给到了孩子，原来他们也是缺爱的孩子。
此时，丽红老师这句话“没什么比生命的传承更重要”，让我突然明白，原来我的母亲已经把最大的安全感给到我了，而我却浑然不知，那就是拼尽所有都要给到一个能让我活下来的家。只有活下来，生命才有意义！而一个家，是成长的摇篮，是避风的港湾，是生命的保障。母亲做到了！
释然了，内心中充满对母亲的感恩。
2
这些日子，网上经常跳出关于“小龙女”吴卓林的新闻。这个功夫巨星成龙几乎从未承认过的女儿，用网上的评价来说，2018年一直在怒刷存在感。
“2018年，对吴卓林而言，算是怒刷存在感的一年。”
“从落魄现身加拿大的一家超市，说自己是成龙的女儿‘要找爸爸’，到回港公布与同性妻子结婚，并接受杂志采访首谈成龙，她都一次次登上热搜”
——摘自网络
吴卓林这一堆看似让人目不暇接又摸不清头脑的行为，只为向成龙要一个答案。
“我是谁？””我来自哪里？”“要到哪里去？”
这三个人生终极问题，很少有人可以回答的清楚。张德芬老师那本《遇上未知的自己》，用整整一本书来寻找“我是谁？”这个问题的答案。
“我是谁？”“我来自哪里？”，我想这两个问题的答案吴卓林寻找了19年。
一些海外华侨不远万里回国寻根问祖；一些被抱养的孩子历尽千辛寻找生父生母；一些被父母遗弃的孩子终其一生在痛恨他的生父生母；……
生命的源头，有着怎样的秘密？竟有如此大的能量，左右着我们每个人。
而我也是一个寻找答案的人！
身边的人都说我是一个自信、阳光、乐观的人。然而在我的内心，总有一个声音说我自己不够好。我是一个很容易看到别人的闪光点的人，但看到别人的闪光点不是欣赏这个人，而是第一时间会拿这个人的闪光点来跟我自己来比较。往往一比较就觉得不如人家，于是就开始否定自己，感到很失落。在面临选择的时候，又因为有这样的心境，也会觉得左右为难，不知道该怎么选择，担心会选错，纠结犹豫！
前年，在父母专业课课堂上，第一次听说有“心理营养”这个概念，眼前一亮，没想到原来每个人成长过程中不但需要生理营养，更需要心理的营养。学习后，我便开始了一个寻找答案的过程，探索为什么我会经常否定自己，是缺失了哪一种心理营养吗？
一开始，我认为是在童年的成长过程中，我缺少“肯定、欣赏、赞美、认同”这个心理营养。母亲是一个很好强、很有要求的人，凡事不甘落后，非常有行动力。这样的妈妈对孩子要求会很完美，会经常拿孩子跟别人家的孩子比，很容易造成孩子不自信。作为孩子，会有向父母证明我能行、比别人强的心理，当有这种心理的时候，自然就经常会拿自己和别人比。
觉得自己分析的很对，很有道理。
有一天，回老家，看到母亲坐在沙发干活，她是个闲不住的人，已经七十多岁，还在做一份把生日蜡烛一根根装到盒子里封箱的工作。此时4岁的小侄子泽泽在旁边写作业，祖孙俩各忙各的，很和谐的感觉。我进来后，说了没几句话，母亲便夸起了旁边的泽泽，“别看这个孩子虎头虎脑，有点大大咧咧，写起字来有模有样的，特别认真。心也灵，算个数，那小手抠持抠持，不知道怎么算的就都算对了。”我在旁边说：“泽泽原来是一个心灵手巧的孩子。”母亲接着说：“咱家的孩子，个个都爱学习，个个脑子都好使。”
因为学过父母专业课、父母教练课，所以知道老太太的这几句话意味着什么，对于一个四五岁的孩子来说，这些话起的作用是巨大的。泽泽拿起本子一边让我看他写的字，一边跟我说他还会写什么。突然，我意识到，我小的时候，母亲就是这样说我的，以至于后来我成为全村孩子学习的榜样，谁见了都会夸我。
这么来说，我从不缺少“肯定、欣赏、赞美、认可”这个心理营养。
如果不是源自这个原因，那我要找的答案到底是什么？
于是，我又请教其他老师，其中不凡有高级导师，给到了很多克服这种心理的方法，但依旧不是我要找的答案。
还是在这次萨提亚团体疗愈中，原本是为了孩子的问题，没想到无心插柳让我找到了答案。
在《身体从未忘记》这本书中，提到一个PTSD(创伤后应激障碍）心理学的概念，这本书告诉我们，所有我们经历的创伤，也许已经不记得，但我们的身体从未忘记，对我们的影响也从未消失。
重新回到我的故事。亲生父亲是什么样子？我跟他在一起的时候是怎样的？他离开这个人世间的时候，都发生了些什么？这些问题即使我拼尽全力去想，脑海里也不会有任何的记忆，因为那时候我才一岁多。很多人都会说，这么点的小孩子当然什么都不知道了。这也就是为什么很多的爸爸妈妈会当着这么小的孩子的面争吵打架的原因之一，他们以为孩子小就什么都不知道。我在这里想说，孩子什么都知道。
在这次萨提亚团体疗愈中，在很多人的鼓励下，我争取到了一次做个案的机会。通过这个案，我知道了一个我童年的秘密，一个连我都不知道的秘密，更重要的是，这个秘密影响了我近四十年。
个案采用的是萨提亚雕塑的形式来模拟我的原生家庭，在个案过程中，丽红老师发现我很难开口称呼我的亲生父亲，而面对我现在的父亲，又很难接受“继父”这个称呼。她觉得很好奇，带着这份好奇，用了一个多小时的时间，终于发现了这个童年的秘密。
四十年前，有一个小男孩，在他一岁多的时候，父亲因病离世，家里陷入灾难中。倔强的母亲，带着三个孩子，缺吃少穿，度日如年，却从未想过放弃。直到继父的出现，才开始看到希望，虽然还是清苦，但至少可以活下去了。
继父对这个一岁的男孩特别的好，视如已出。小男孩仿佛也找到了依靠，很快就喜欢上了继父。虽然小男孩依然会想念自己的亲生父亲，但从母亲和姐姐那里能感受的到，亲生父亲不可能再回来了。日子一天一天的过着，小男孩的生活中有快乐，也有很多让他感到充满恐惧的吵架的声音，这些声音有很多时候是因为现在的爸爸为了保护他和姐姐还有妈妈。小男孩觉得自己面临了一个选择，他觉得现在这个爸爸太好了，他要好好报答现在的爸爸，可是，如果要对现在的爸爸好，就不能再想过去的爸爸，更不能对过去的爸爸好，否则现在的爸爸会不开心。他幼小的心里，开始了一场艰难的的决择。最后，他选择不再去想过去的爸爸。等他慢慢长大，身边的亲人都会不断的提起往事，但小男孩只会左耳朵进，右耳朵出，不会往心里去。等再大一些，母亲会让姐姐带着他去坟前给亲生父亲烧纸，每一次这个男孩都像应付差事似的走走过场，他宁愿相信这一切都不是真的，现在的爸爸就是他的亲生父亲。
有一次，他去到亲生父亲那边一个伯伯家（在他心里，他更习惯用“那边”来表示亲生父亲那边的家里人，伯伯对他也非常好），那边的伯伯听到他喊现在的继父为“爸爸”，伯伯就很生气。弱弱的男孩此时不知道哪里来的力量，跟伯伯吵了一架，据理力争，说在他就是有一个爸爸一个爹（他管亲生父亲叫“爹”）现在的爸爸对他非常的好，他就是他的爸爸。从那以后，伯伯家从来没有再提过过去的事，因为他们仿佛知道了这个男孩并不想听。
上面描述的几乎所有这个男孩的心理活动都来自于我的潜意识，我根本不知道这些想法的存在，即使意识到也不会觉得有什么问题，觉得都很正常。我很惊讶，怎么那么小就做了一个这么大的决定，一个足以影响我一生的决定。这个决定来自于一个“儿童盲目的忠诚”，来自于一个纯洁的不能再纯洁的孩子的善良。
丽红老师说：生命，一半来自母亲，一半来自父亲，这是一个不争的事实，谁都无法改变。父母是我们生命的源头，是我们的根，这个生命源头蕴含着巨大的能量，这也是为什么生命可以生生不息一直传承下去的原因。而我却一直在否认这个事实，与这股强大的能量来抗争，这就如同在用一把刀，自己把自己的一半割掉、刺死一样。
原来，我要找的答案在这里，在生命的源头！
在丽红老师的引导下，当我喊出“我可以爱我的亲生父亲了，我可以爱我爹了！”的时候，我泪如雨下。仿佛自己很多年来一直背负着一个沉重的枷锁，觉的自己撑的好辛苦，现在这个枷锁终于被打开了，一下轻松了很多。我想起，母亲曾说过，我的出生，我爹特别开心，每天都要抱着我。当时的我在父亲怀里的场景是什么样子的？我想，那个小男孩一定可以感受到来自父亲的那份温暖、那份喜悦、那份力量、那份爱……，这是来自父亲身上的一股强大的能量。我仿佛感受到这股能量正注入到我的身体中……
我再也不用否定自己的过去，否定那一半来自于亲生父亲的那个我，再也不用因为爱哪个父亲而纠结……我可以两个都爱，我也可以很“贪婪”的从两个父亲那儿得到爱。
第二天凌晨醒来，看到熟睡中的爱人，想起她平时为我所做的点点滴滴，感恩上天把这么好的女人送到我的身边。我又想到了母亲、两个父亲、姐姐、弟弟都对我那么的好。在我生命里，不管是过去还是现在，有许许多多的贵人总是在我需要的时候就会出现，我怎么这么幸运？身边竟然有这么多爱着我的人，心里满满的都是感恩。又想起“吸引力法则”，原来这么多善良的人 ，这么多爱着我的人，都是被我的那份善良吸引而来，我开始对自己充满感恩，内心涌动着无以言表的喜悦。
海灵格说过“所有的疗愈最终都是指向感恩”，而感恩则是通往爱最好的途径。
“爱是世界上最美、最全息、最深刻、最纯粹、最伟大的体验和经历的真实。爱是一种人类的意识状态，她超越年龄、本能、道德、自然和真理，她是生命进化的法则。”
我在想，吴卓林现在所谓的“怒刷存在感”，她所经历的这一切的一切，也跟来自生命源头那股巨大的能量有关。这股能量看不到摸不着，却左右着很多人的命运。这股能量正在左右着吴卓林的命运，也同样左右着成龙的命运，或许也影响到了他的儿子房祖名的命运。想要化解，唯有爱和感恩......
文中加粗的文字摘自张丽红老师所讲
感恩丽红老师，感恩生命中出现的每一个人！
