最近有一个感悟，一个痛点，特别害怕有人说我工作做的不好，我会有情绪，今天就发生了，领导说我做的进度有点慢，我立马就反驳，给自己找理由，心情立马就超差了，不得不承认，我是会被这个影响的，一下子变得各种不好了，好像认同了人家说的，你看你就是这么慢，你看你就是差劲，你就是不行，如果不是我认同了，如果我心里不是这样看待自己的，那我又哪来的情绪。
然后就明白了，不是别人说了我什么，或者别人怎么样针对我了，而是这本来就是我对自己的看法，只是借别人的口说了出来，如果我不是这样认为自己的，人家说我的时候，我就回复好的，马上加速就好了，心情不会因此变得失落，所以终归揭底，还是要提高自己的自信，你相信自己是很优秀的吗，你信任自己吗？
