写在前面：不知不觉，阅读营已经到了K6了，在阅读这件事情上，挖坑跳坑的小伙伴，还是一如既往“往下跳”。为了和大家一起成长，本期训练营，导师大胡子也加入“跳坑”大队，和大家一起打卡。

K6营的小伙伴，第一天打卡已经过去了，来看看和自己定下的计划，是不是一致。

我们要埋头走路，也要抬头看路哟~~

导师蹭卡组：

【 昵称】：大胡子逸舟

【 阅读动机】：好玩，陪练。近段忙于工作，没有认真阅读，加个训练过过瘾。

【危机事件】：K6营期间在旅途中，可能会出现时间安排问题。

【危机预案】：预查行程安排，网络情况，二段式阅读打卡。

【阅读挑战阶段】：阶段二

【阅读 书 目】：《真实的幸福》

【每日阅读量】：0.5到1章

第一组：

【 昵称】：易秒

【 阅读动机】：生活那么无聊，总得找点有趣的事情→_→

【危机事件】：工作太枯燥怕没心情，我要睡觉怕没时间，环境太吵闹读不下去

【危机预案】：

工作太枯燥没心情→_→辞了（想到要要和某某人群互怼就开心了）

睡觉怕没时间→_→睡醒了再说

环境太吵闹读不下去→_→门关上，世界就安静了

【阅读挑战阶段】：第一阶段（读书笔记＋拍照＋心得体会）

【阅读 书 目】：《自控力》

【每日阅读量】：大概、可能、也许、大约10～20页左右，看情况，有时候一两页也是有可能的→_→

【 昵称】：阳光

【 阅读动机】：1.增长知识，提高更多的解决方法 ； 2.增长见识，增加谈资；

3.提高销售水平  ；  4.建立知识体系

【危机事件】：1.工作忙没时间；  2.被手机影响没有看书；  3.各种突发情况导致没有合理安排阅读时间 ；  4.阅读效率低，一本书看几个星期还不知道书里面写什么

【危机预案】：1.谢绝无意义应酬时间用于阅读，利用等车的时间，午休的时间进行阅读

2.利用番茄工作法，在固定时间专注于阅读；

3.每天准备三个预备时间是用于阅读的早中晚。如果早上发生突发事件，这个时间没有用到的话就可以使用中午计划好的时间。如果中午又因为一个事件没有用上的话，就可以用晚上的时间；

4.选择相对简单的书看，看不懂的先画出来然后继续读，做读书笔记

【阅读挑战阶段】：阶段一

【阅读 书 目】：《大客户销售：能力测试与成长》《定位》《麦肯锡方法》

【每日阅读量】：每天一章

【 昵称】：小晶

【 阅读动机】：提升写作技能

【危机事件】：读懂了，写不出来。

【危机预案】：少读一点儿

【阅读挑战阶段】：阶段二

【阅读 书 目】：《金字塔原理》

【每日阅读量】：0.5章-1章

【 昵称】：阿杜

【 阅读动机】：锻炼阅读速度，提升笔记输出

【危机事件】：写笔记的时间不能准确预估

【危机预案】：记录时间，做阅读计划，使用番茄钟工作法

【阅读挑战阶段】：阶段一

【阅读 书 目】：《头等舱里的谈话课》

【每日阅读量】：0.5章

第二组：

【 昵称】：寻梦

【 阅读动机】：选了两本书，一本用于提升专业技能，另一本用于了解足球战术

【危机事件】：1.理论知识很多，看得心累； 2.到阅读时间，有突发事情要处理。

【危机预案】：1.重要的地方，放慢阅读速度，采用精读的方式突破知识瓶颈。不重要的地方，可适当跳过。

2.确定三个阅读时间段：早上6：40—7：40，晚上19：30—21：00，深夜23：00—00：30。提前预判并规避可能很忙的时间段，选择合适的时间段阅读。

【阅读挑战阶段】：阶段二：坚持阅读，写知识总结

【阅读 书 目】：《倒转金字塔  足球战术史》、《深入理解JAVA虚拟机》

【每日阅读量】：每天1个小时的阅读打卡时间

【 昵称】：Justina

【 阅读动机】：学会存钱理财

【危机事件】：加班，公司同事聚餐。

【危机预案】：早上早起阅读

【阅读挑战阶段】：第一阶段

【阅读 书 目】：《工作前5年 决定你一生的财富》

【每日阅读量】：30分钟

【 昵称】：冰歌

【 阅读动机】：为了养成读书习惯

【危机事件】：手机控

【危机预案】：把手机控制半小时

【阅读挑战阶段】：第一阶段

【阅读 书 目】：《批判性思维》

【每日阅读量】：5页

【 昵称】：飞鹰

【 阅读动机】：提升对自己心理与行为的认知以及阅历。

【危机事件】：读完一本书之后，不知道下本书要读什么书。

【危机预案】：在一本书读完之前，先确定以后要读的书

【阅读挑战阶段】：第二阶段

【阅读 书 目】：如何阅读一本书

【每日阅读量】：每天至少半小时的阅读时间，及整理阅读笔记

【 昵称】：陈小艳

【 阅读动机】：充分利用自己的业余时间，丰富自己的脑袋，让自己能毫不犹豫的说出一些经过大脑的话。

【危机事件】：工作太忙，时间不够用。白天上班基本上没时间看工作以外的任何微信内容，晚上偶尔加班或者有公司集体活动。群内消息得下班后爬楼看完，再开始完成作业。就像千聊的课，到现在还没有开始，不是拖拉，是每天记着却找不出时间来。

【危机预案】：排除加班与临时性的公司集体活动，每天打卡so  easy!

【阅读挑战阶段】：阶段一

【阅读 书 目】：《野火集》  《巨人的陨落》

【每日阅读量】：《野火集》是2-3篇；《巨人的陨落》 一章

第三组：

【 昵称】：季玫

【 阅读动机】：1.买了很多好书，未安排出时间阅读，为了清库存；

2.为成长阅读

【危机事件】：时间安排

【危机预案】：当组长，克服拖延及懒惰，承担责任，与伙伴们一起悦读

【阅读挑战阶段】：阶段2

【阅读 书 目】：《艺术的故事》

【每日阅读量】：至少50页

【 昵        称】：田华

【 阅读动机】：增长知识，养成良好的阅读习惯！

【危机事件】：抽不出一整块的时间阅读或阅读思考和总结整理

【危机预案】：一有空就随手阅读电子书，争取晚上睡前读书

【阅读挑战阶段】：阶段一

【  阅  读 书 目  】：KK的《新经济新规则》

【 每 日 阅 读量】：十页

【 昵称】：郑龙

【 阅读动机】：让阅读训练自己对时间的管理规划，为自己的成长而阅读。

【危机事件】：1、因故没时间打卡；  2、被手机来电打断看书。

【危机预案】：1、提前进行规划，进行阅读训练；2、把手机关机或静音。

【阅读挑战阶段】：第一阶段阅读

【阅读 书 目】：《乔布斯传》

【每日阅读量】：每天二章

【 昵称】：勿为小女子

【 阅读动机】：提升自我、丰富生活和内心、结交志同道合的朋友

【危机事件】：拖延症、懒惰、手机依赖、欠缺耐心

【危机预案】：制定必办清单，逼迫自己一定完成一些事情

【阅读挑战阶段】：阶段二

【阅读 书 目】：《博弈论》、《大脑使用手册》

【每日阅读量】：70页左右（以章节结束页码为准）

【 昵称】：123

【 阅读动机】：多学习一下提升一下自己心理学方面的知识

【危机事件】：总是感觉自己没有时间，有空的时候又控制不住自己去耍手机和出去耍

【危机预案】：利用自己每天碎片化的时间去阅读

【阅读挑战阶段】：阶段一

【阅读 书 目】：《心灵的面具101种心理防御》

【每日阅读量】：每天读一章

【 昵称】：加加

【 阅读动机】：多读书，成就更美好的自己

【危机事件】：不重视，没有专门的时间阅读，总是最后才想到读书

【危机预案】：特定时间，以及打卡督促自己

【阅读挑战阶段】：阶段二

【阅读 书 目】：时间管理，精力管理类的书籍

【每日阅读量】：至少半个小时