网友:师父，如何才能正视当下，接受当下，过好当下？弟子不知如何平定内心，总是后悔。
学诚法师:
许多人把“过好当下”理解为只管当下一刻，这个理解不能算错，但必须要有前提。前提就是，人要知道走在什么路上，朝什么方向走，然后安住于当下一刻才有意义。如果没有目标，浑浑噩噩，只看到现在，只追求眼前一点快乐，那不叫“活在当下”，也很容易后悔。
网友:师父，作为一个普通人我毛病很多，别人的指责也并非全无道理，但一时难以平心静气。如何来抉择别人的意见？哪些意见是应该立刻修正的？哪些是不具能力无法达成暂时需要搁置的？如何降服易居功和难以接受批评的大我慢？
学诚法师:
对己，如果对自己成长的希求足够强烈，就能“闻过则喜”；难以接受批评的人，往往也是志得意满、没有目标的人。对人，如果对别人有信心，看得到别人比自己强的地方，就容易接受批评，如果总是觉得别人都不如自己，那肯定听不进去。人对自己要有向上仰望、不断进步的心，对人要有看其长处、欣赏学习的心，这样面对别人的批评意见内心才能平静，也才有理智去抉择，“有则改之，无则加勉”。如果一听到批评就立即反弹，心里像开锅的水一般躁动不安，那是很难理智抉择别人的意见的。
网友:法师好！一个人长期坚持的动力源泉是什么？是名？利？存在感？家？国？还是自然？人的修行是苦修还是自在？
学诚法师:
人之所以坚持，是因为知道一件事情对于自己的意义，每个人坚持的理由都不相同。修行，要渡过苦海，到达自在的彼岸。修行者认为，不修行才是大苦，修行是以小苦换大乐。
