早起打开《成功心理学》这本书，浏览了封页封面知道它是一本讲关于心理学和成功学的书，没有打开之前，心理一直都以为它只是一本纯粹励志的书籍，翻开目录时才发现这是一本结合了心理学所讲述的关于如何成功的书籍，书的章节围绕着“心理学与成功——自我意识——障碍与目标——自尊——积极思考——自我约束——自我激励——资源管理——沟通与人际关系”这几个部分来讲。自己选择性的阅读了“自我意识”、“障碍与目标”和“资源管理”这三个板块。

一、自我意识板块

在“自我意识”这一章节里把人的特性分为五大特质：开放性、自觉性、外向性、随和性、情感稳定性。每个人身上或多或少都会有这些特性，了解自己身上呈现出最多的特质后才能为了目标更好的做出调整。

比如说具有开放性和外向性特质的人比较擅长于他人沟通，那他就比较适合做销售或客服之类的工作，而对于偏向有自觉性的人，就比较适合做偏向可单独完成或需要潜心专研的工作，因为他的自觉性相当强，不需要他人的督促就可独自完成任务。

二、障碍与目标

在“障碍与目标”这一章节，自己重点看了应怎样制定长期目标和短期目标及如何制定目标，长期目标是最终目标，而短期目标是向着长期目标的方向制定的，短期目标能在短时间更好的实现，以便能支撑着向长期目标发展。那确定好了短期目标与长期目标后，有应该遵循什么原则去制定目标呢？书中谈到了可以利用SMART原则去制定目标。根据SMART原则制定的目标应该遵循“具体性、可衡量性、可实现性、现实性、时间相关性”这五个原则。

那么根据SMART原则应该怎样去制定目标呢？因为自己一直都是迷茫的个体，总是听到他人说这样就跑去学，听到他人讲那样时又跑去看，所以这样的我总是喜欢像个小鹿一样到处乱撞，那我该如何设定长期目标和短期目标并利用SMART原则去制定目标呢？我给自己制定的长期目标就是能形成自己独特的东西，比如知识或技能并能利用这样的知识技能去帮助更多的人，我的长期目标设定得很模糊，这也是自己一直迷茫的原因，边走边看，边学边做调整。短期目标就是能写出既带干货又带着真情实感能触动灵魂的文章，也许我设定的这个短期目标就是一个带着很长时间期限的长期，但是这也是自己最近一直在学习反思做出调整的部分，那么遵从SMART原则我又该如何去制定目标呢？第一具体性原则：长期目标要求自己不断结合实情不断去探索及自身的具体情况去探索，尽早确定明确的长期目标而言对于这个是以个漫长的过程，也许从熬到从青丝变成白发才会有一点点的进步，所以需要把长期目标暂时调整为把他人的东西更加熟练的加以掌握利用自己的见解与努力和付出把它分享出去，去帮助更多的人，对于短期目标就是每日坚持写一篇有逻辑有框架的文章，文体暂时不限；第二可衡量性原则：长期目标就是多向走在自己前列的优秀的人请教，多听取他人的反馈，在根据实际情况做出调整，这样才可以把他人的东西更好的分享出来，这样才不会辜负别人的期望，对于短期目标就是把近期写的文章与以前写的做逻辑结构思考的对比及他人的反馈和建议；第三可实现性原则：人需要不断的前进，为自己制定高于现阶段水平的目标，因此对于长期目标可自己的期限是3年，3年如果还不能实现长期目标，那自己就不要过于专牛角尖了，说明自己或许真的没有这一方面的专长，需要老老实实的做好自己的本职工作了。这3年大胆的去传播他人的知识技能，在成就他人的同时去成就自己，对于短期目标而言只要写的文章一天天的逻辑力在一点点进步，那么就需要对自己有信心，相信自己一定能实现制定的这个短期目标。第四现实性原则：对于暂时调整的长期目标而言，关于这类的知识技能已在全国的一线城市开出了花，而对于像我现在生活的这样的小城都还有听说过，传播起来会很有一定的难度，更重要的是需要受到他人的接受，要实现这个目标除了自身的努力外，更需要得到那些从来都没有接触过这种知识技能的人们的接纳，这有难度，但我坚信自己可以去实现他，不能放弃，持续的做下去，既然能在全国的前沿城市开花就相信它一定也能在小城站稳脚跟。

对于短期目标来说要实现写出有干货有逻辑有感情的文章非一日之功，冰冻三尺也非一日之寒，写下去吧，慢慢积累，反复练习，持续的输出相信自己能实现这个目标。第五时间相关性原则：长期目标给自己定的期限是3年，而短期目标给自己设定的期限却是一辈子，因为自己热爱，就算写得还不够好，距离实现短期目标还有很长的距离，但是自己愿意用一辈子去实践，除了不辜负最美好的年华，也为了对得起那颗每天坚持写下去的心，不管现在写得好与不够好，至少从来都没有想过要放弃。

除了根据速读半小时《成功心理学》这本书籍做出的关于如何成功的目标外，自己觉得复盘也是一个能取得进步的方法。

三、复盘

什么是复盘？就是对自己学习和实践的这类知识不断发现错误，不断总结，不断的精益求精。那么复盘有哪几个过程呢？

古典老师把复盘大致分为4个步骤：1.回顾目标；2.评估结果；3.分析原因；4.总结经验/找出规律。

四、阶段回顾总结

除了复盘还需定期回顾自己制定的目标，检查自己近期的付出有没有偏离轨道，或是把其中哪项过程遗漏了，所以需要做出阶段总结，不忘初心，方得始终，当你在前进的路途中偏了轨走偏了道回过头看看当初自己制定的目标做出调整后才能向着长期目标的方向更进一点。

速读《成功心理学》，我的收获是：1.知道了人的五大特质；2.需要根据SMART原则制定长期目标和短期目标。延伸后的收获是学习某样知识后需要尽早根据这四个步骤去复盘，更需要在一阶段结束后再去回头看自己制定的目标进行反思。这些就是今天我早起速读半小时的书和今天看古典老师写的文章得到的收获，希望能对此时看到这篇文章的你们看完后会有一点点的启发，根据我制定的目标，能发现我也是在探索的阶段，日复一日，让我们在一点点中变好，成为那个自己想成为的人吧！