匆匆忙忙的上半年走完了，我也开始执笔，回看在这半年时间里——
我经历了什么，又改变了些什么。我总是喜欢折腾自己，就因为自己仍然年轻，仗着骨子还强劲着，不放弃任何成长的机会。
那你呢？上半年的你还好么？
如果还没开始思考，不妨默默先起个头，希望你和我一样做一次深度总结吧。
上半年的三个进步
坚持总结反思，培养写作能力
我其实不太擅长写文，而且也是容易陷入词穷的境地。但是通过每一次的总结反思，我的词汇库渐渐得到了积累，不再显得白话文一般。
正因为坚持不懈去做文字输出的动作，才有了“趁早给自己能量”的现在。
有一次得到了好友的赏识，她说都不知道那些居然是我写出来的货！其实我自己听了也很意外。从未想过，写作也能成为我的一项技能，这让我想起了那句经典语录，“你不是因为很厉害才能开始,而是因为开始了才能变得很厉害”对吧？
定期写总结和反思成了我生命中最鲜活的地方。假若某一天中断了习惯，我会浑身不对劲。这种和焦虑感不同，是一种类似吃饭没有筷子的感觉。也许是已经打从心里认可它成为我生活的一份子吧。
每一次的总结部分都归类好，如果繁乱无章被搁浅着，反而在做总结模块的时候会增加徒劳的烦躁感。我的做法是，比如周总结月总结都会放置到我随身携带的移动盘中，而每天的总结以晨间日记的形式记录存放在印象笔记中。
之所以信任印象笔记，是看中它的标签功能。特别好用，恰如哪天我想看去年这一天发生了什么，我就能快速定位到那天。其实我的晨间日记已经把原版改的面目全非了，哪舒服就怎么改动了。
手帐体系渐渐明朗
来源世界各地的友人们，在他们城市中，手帐已经成了众人皆知的文物了。所以我也不科普什么是手帐了，当然我还是乐意当个搬运工来解答还一脸茫然脸的伙伴们。
作为步入手帐不久的半年生，可谓是费尽心思整顿了自己一把。从工具入手，买了大量被安利的笔笔们，而且还无意间破解了BRUSH的书写技巧，写的人都成仙（魔）人了。
然后本子是其中花销更大的，虽然已经白菜价已经够我吃土一会了~比如笔记会按照功能各异各来几本，目前唯爱TN本，好写又方便~手帐宝宝请根据需求买本，千万别跟风。
▼默默的小包打开就是这样的世界：
通过长时间探索，我开始从各派门路学习并且反复修改，比如本子从活页换成定页本，从风格迥异改成了统一。刻意练习的原则就是开始，坚持和重复，所以不要小看这其中的过程，说不定哪天你就找到你的桃源居呢！
输出的方式，察觉自己
知识碎片来源于各种渠道，比如热火朝天的饭团、订阅号文，简书等，每一处地方都藏着知识，而知识的黄金价值却只发挥微薄之力。我从几个月的探索中，才了解知识其实最重要的是输出，只有真正达到了它原本的作用才算是完成它的使命。
所以我会给各大本子们下达命令，哪一本该是履行什么样的职责。特别我最爱的一本是“实践”，我通常把书中的方法论运用到这本上，我的行动力才有所发挥~
打比方想改善自己的情绪系统，这就运用到我的积极练习了，在本子上写下关于负面情绪的清单，下一步按照书中所讲的“负面情绪不可怕，重要的是选择正确的观念，而是乐于接纳与之相处”的理论去做一次练习。
丨负面情绪丨
敏感 →☑让我发现不一样的自己
不自信 → ☑提醒自己向前看
委屈→ ☑告诉自己时刻关注个人需求
其实方法很多，重在把学习活用到日常生活中。
上半年出现的不足之处
前面讲了这么多，我就简单来总结上半年遇到的不足的地方：
1阅读效率不高，容易读得慢却吸收不良
2互动比较差，特别是伙伴圈
3资料太多，没做归类
4运动量太少，欠缺锻炼
改正——
1.学习高效阅读笔记技巧，利用好本子的划分，做到每一次学习能够回顾到知识关键点。
2.互动差主要因为自己想潜水的心态，如果有他人分享，就热情洋溢支持和鼓励！开始了才会有新的链接。
3.归类好知识片段，堆积起来最坏的结果就是压迫生活。
4.做适当的锻炼，不拘于量是否大的问题上，从婴儿学步开始！
三个心得
1.你的能量场来源于你的关注点
投入自己的专注力，学习不能贪多图广,少而精才会有所得。如果你想锻炼自己的演讲能力，那就多方面去寻找关于如何提升演讲的答案。
2.不要被抱怨和无意义的选择所牵制
感触最大的一次，就是接到他人下达的任务时那时候自己的状况。
第一时间的念头是在检验自己是否可以担当，比如事情是不是很费时间，是不是很耗精力？或者开始贬低自己能力范畴。
后来渐渐发现其实最害怕的本身是来源自己的未知的恐惧而产生的压力，每一次抱怨这个工作如何如何的困难就是在给自己逃避问题。还有一种就是每天例行的外卖点餐服务，多少人纠结吃什么，其实两者之间或者多个选项并无差别，既然差不多，何不节省时间选下来呢!可以选择这样的方式就是删除多个外卖APP做个精简生活吧！
来自自身的问题，特别是观念，很容易限制行动力。未来市场，机器人的时代正一步步掠取我们人类的智力和能力，如果我们还处在内战状态中，怎么起来捍卫？放下任何的抱怨，简单的问题就挑节省时间的方式来选择吧，一定会有高能量的自己~
3.养成微习惯，精简生活
以前使用微习惯APP，现在时隔好久，倒是发现这软件的精妙之处不仅仅作为监督作用。知乎上看到专门罗列了一系列的习惯清单，真的瞪大了眼。
汇报时按照逻辑顺序总结，有层次有重点
快递单子要撕碎
正式的事情电话通知，不要QQ或微信说
按年、月、周的时间跨度给自己开书单
悲观时自我暗示
每天早上起床后，先在床边坐一分钟再起身
宁愿早出门也不要晚出门
关键时刻要放松，紧张的时候深呼吸
背下你最熟悉的人的电话号码
...
其实很多我都没有做到，原来微习惯的作用其实就是让自己更有资格活成心动的样子！
你觉得生活该是什么样子呢？当欲望一发不可收拾，奢求物品追求背后，其实精简的生活岂不是才是最好的生活姿态。
