文/墨香元元
梁漱溟说过：“人一辈子首先要解决人和物之间的关系。”如果我们放眼望去，家里满是狼藉，多少会心烦意乱。反之，如果处处干净整洁，自然会心生愉悦。古人讲：“明窗净几，有坐卧之安。”我们在整理自己物品的同时也在清理内心的冗杂。
断舍离的原则是选择和我们当下相称的物品。 这些物品对自己来说是需要的， 合适的和舒服的。把不属于这类的物品卖掉，送掉或者扔掉。
断舍离的步骤和方法
1. 建立物尽其用的价值观
有很多人有一种价值观，那就是扔东西是浪费的、是可耻的。但是这些朋友们没有考虑过，有些东西放在家里根本就用不到，不能发挥物品的作用，不能做到物尽其用，这种行为本身就是对物品的不尊重。如果把这些物品送给别人，给物品以新的生命就能更有效地利用地球资源。
2. 从“舍”着手
具体操作起来，先从“舍”着手。可以从怎么看都是垃圾的物品开始，冰箱里、橱柜里过了期的食品，抽屉里不用的电池和杂物。活着就是不断的选择，断舍离就是锻炼一个人的选择力。
接着我们可以从那些总放在衣柜里和储存角落里，永远不穿也不用的物品开始练习断舍离。这些被我们忽视的物品不但不能完成自己的使命，就连自身的价值都被否定了。作为持有人的我们留着这些衣物并不是留恋，而是一种执着。我们应该明白，物品只有处在它应有的位置被需要和使用才能产生它的价值。从容易下手的地方开始练习断舍离，我们逐渐会使生活空间变得空旷，进而发现情绪也变得舒畅，慢慢地好像更能静下心来聆听自己。
不用的物品放在家里无形中会造成潜意识的堵塞。每拿走一件，潜意识的堵塞物也被清理了。最初这个舍的阶段，是用完全不同的标准去审视自己的物品。要反复地和”说不准什么时候会用到“的想法做斗争，在不断地实操中实施断舍离。到中间的阶段，随之而来的想法会是”把这个东西送给用得上它的人吧“。在这样反复实践中，家里和身边只会留下适量的物品，到了物品都在自己的掌控之下的阶段。
3. 和无谓的社交断舍离
对于朋友的取舍也是一样，选择那些你觉得舒服的，能滋养你生命的朋友。断舍离那些不想来往、给你带来负能量的人。
随着社群软件的普及与发达，人们之间的社交似乎更加便利和广泛，但更多的交往仅仅停留在表面，只是肤浅的客套而已，除了消耗时间并没有太多的益处。
达特茅斯学院社会心理学教授马扎德（Mahzad Hojjat）博士表示，“如果一段友情，你已经开始感到片面，也许都是你在付出，或对方根本疏于联系，这种不健康的关系其实已没有必要维持，问问自己，你真的需要这些朋友吗？”
当你觉得一段友谊不值得时，不要因为你终止了这段关系而感到内疚。如果已经为这段关心尽力了，但真的感觉“三观不合”，相处或交往中感到不舒服，也没有从这段友情中学到什么，就确实该放下，避免在这样的关系上消耗更多的时间和能量。 适当、适时地对自己的朋友做筛选、避免不必要的社交也是我们断舍离很重要的一步。
岁月变迁，我们都在成长，人生阶段的期许也会有不同的变化， 我们也在不断地选择中留下为数不多的能陪我们走到最后的朋友。 对于那些曾经陪伴过我们的人和物，我们要心怀感恩，感谢他们陪伴我们在人生中走了一程。对于那些留下来的人和物，我们要用心珍惜，不负当下。
4. 审视自己的购物习惯
在入的方面，我们要审视自己的购物习惯，购物的时候要严格甄选，反复思量，做到功能性和美观性都兼顾，而且物尽其用、确保能把它的功效用完直到最后。这就是断舍离的最终阶段。
《95后年轻人群消费趋势洞察2020》报告显示“边舍得花钱，边计算省钱”的复杂矛盾行为逐渐成为95后的主流消费趋势。 他们经常处在各种“被种草”和“买买买”的冲动消费中，虽然把大量的时间放在计划如何更省钱上，可是仍然发现自己的收入入不敷出，日子过得很拮据。
看到网上有个女孩每天取快递到‘手软’，屋子里面塞得满满当当。她收拾屋子的时候，发现自己有很多没拆封的化妆品，甚至有一些都忘记了是什么时间买的。后来通过分析账单才发现，这样的消费习惯非常不理性，不仅造成了很大的经济压力，也浪费了大量的时间和精力。后来她参加了”不买年“的挑战。有网友分享了关于“不买年”中的购买原则：是否特别喜欢，是否一定要买，是否适合自己，思考使用率和刚需性。很多人通过正确审视自己的消费习惯，让自己变得更加自律。这个原则就是断舍离中入的原则。
5. 聚焦在一个点
不要认为一定要有很多时间才可以做断舍离这个工作。其实恰恰相反，断舍离的原则是在一段腾出来的时间，可以收拾完指定的场所。 具体实操的时候，我们可以在某一时间段聚焦在一个场所去进行断舍离。场所可大可小，可以是一间屋子也可以是一个抽屉。比如花半小时收拾一下冰箱。集中于一点做到完美，就能在不知不觉中找到收拾的突破口。即使收拾了别人看不到，但是能让自己心情更舒畅，让自己的生活环境更清爽。
写在最后
从改变我们的价值观着眼，明白东西要物尽其用，不必一味占有，从“拥有”这个概念解放出来，感受一切物品都是我们向地球借来的，感恩与物品难得的短暂相遇。当与物品的缘分尽了，就潇洒放手。不仅是物品，对待生活中的一切都应该做到这样，这就是断舍离。
不论物品是否多贵、多稀有，判断的精标准是自己是否真的需要。通过反复与自己不需要的物品告别，我们也在不断地探索自我，整顿居住环境的气场。内心世界和外在环境都恢复清爽，我们也完成一次“场的净化”。 这不单单是一种家居整理、收纳术，而是活在当下的人生整理观。
为生活做减法，为思想做加法，让生命轻装前行。
