1.感恩自己创造的不可思议的今天。
感恩自己今天上了第33节瑜伽私教课，私教课并不轻松，感恩自己的坚持！为棒棒哒自己送朵花！
感恩自己给生了宝宝的好朋友电话问候，恭喜她如愿生了个男孩子。朋友是我们的后天亲人，我们需要好好维系，我非常喜欢我的朋友们。
感恩自己每天学习，玩手机刷朋友圈的时间越来越少。
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。
感恩自己听到感人的歌曲或是感人的故事会流泪，我很善良，我喜欢善良的自己，善良是我的一个优点。
3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。
感恩伟哥今早送我去地铁站，我出地铁站时刚好有一部公交车，让我上班不迟到！我能吸引我所有需要的帮助！
感恩宝贝昨天晚上很早睡觉，今天睡眠充足，心情愉悦。
感恩家婆留饭给我吃！
感恩家公，一早买了孩子喜欢的牛奶和饺子。
感恩我妈，她总是对我说，不用惦记着她，照顾好家庭就可以。
感恩我大哥股票又中签了，虽然我没中过签，但大哥每次跟我们说的时候，非常替他开心！这是上天送他的一份好运气！
