打卡日期：2019/3/19
90天打卡累计天数：15/90
#宣言（做好当知当觉的父母，处理情绪是第一步）#
孩子第一个30天目标：每晚21:30前睡觉
家长第一个30天目标：每晚23:00前睡觉
加油小宝（黄唯嘉+10岁）践行打卡15/30
1.早睡早起：22:00-6:20
2. 先吃青蛙：1
3.️今日闪光点：晚上以很快的速度完成洗漱准备睡觉
#父母教练检视#
今天晚上有数学公文课，最近公文老师增加了练习量，孩子有点排斥，下课回家后拖延着不去上课，并跟我说不想去上公文了。因为这个原因，学校里的作业也无法专心完成，孩子自己也感到很着急，又处理不好作业之间的关系。孩子父亲叫她去上课，她不肯，说要听妈妈的。我说那好吧，一二三，去上课。孩子为了要维护在爸爸面前的面子，就起身跟着爸爸去上课了。但是我心里清楚，这种方法不能多用，否则就会失效。孩子从公文老师处回家后，心情明显好多了，学校的作业也能够有序完成了。【反思】感觉好，才能做得好。父母真要记住这一点，强迫是无法提升孩子的良好感受，即使孩子迫于父母的权威不得不做，也不能持久，更无法推动其内驱力。【下一步行动】孩子不太喜欢数学，做数学作业遇到难题很容易有情绪，要想办法帮助她提升数学能力，在获得成就感的同时，扭转目前学习数学的困难。但是还没有想到好的帮助孩子提升的方法。加大练习量明显会引起孩子的逆反情绪和抵抗行为。
