1 今天早晨起床时间提前了，先开始深呼吸的训练、然后再出门跑步感觉呼吸好多了，跑步也轻松了！跑步逐渐地找到了快乐！这就是模式的调整！
2 早晨出门上班前完成了晨练、早读英语的作业发布、阅读1分钟的分享，穿衣整理，今天的出门时间得到了很好的调整，我会做的更好的！
3 工作中，今天完成了一个架构的设计图，创造来自于有勇气打破自己的知识局限，灵感来自于充满勇气地面对自我，超越自我！
4 今天下班回家的地铁里阅读了周筠老师的公众号文章《对女性来说，很重要的一点是，要保持积极和自信》，文章很好，使我在地铁中忘却了时间的流逝，感恩！
5 晚上回家后，完成了今天的英语听写，有听了英语听写的讲解，讲解人“小阿羊”，讲的很好，自己的对英语有了更进一步的认识，感恩！
6 今天中午午休时阅读了公众号陈忻儿童心理的文章《推荐大宝小宝0-6岁时最爱的10个童书作者 | 成长》文章写的诙谐幽默！文章使午休也轻松了起来！
