晚上失眠了


昨天堂弟的儿子考上了大学请客喝升学宴酒,宾客齐聚一堂,很是热闹。

每次有这样的聚会,我是无缘参加的。因为开店的缘故,除非是非去不可的原因,才会关闭店门出去,不然一般走亲访友的机会都只能让会开车的男人去参加。

而他去了后,如果有牌脚,他会被人留下玩玩牌再走,这也正中他下怀。有时候他良心发现,吃完饭便悄悄溜走了。昨天他便是良口发现吃完酒席就回来了。

傍晚堂弟打来电话叫我们一起去吃晚餐,盛情难却,傍晚早早关了门去吃晚餐,饭后被一位表叔相邀挽留他玩麻将。

这晚上上了牌桌,不战个尽兴是不会散场的。我是极力反对他熬夜玩牌,他却因下午没玩,晚上的机会自然不放过。于是我俩又免不了发生一场口舌之争,他还是义无反顾地留下玩麻将,完全不顾我非常生气,情绪差点失控。

晚上堂妹开车送我回家。我很后悔早些年不去考驾照,不然将车开回家,让他走路回。如今不是不可以去考,想想一家四口,他们父子仨都拿了驾照,我一个大门不出, 二门不迈的宅家中年老母亲,如果为了与男人争一口气去学驾照,还是饶了自己吧。

回家后洗澡洗衣服完毕,终于可以安心休息。睡到半夜醒来,他还没回来,可能又玩通宵了。这男人,自制力一点也不强,还以为自己年轻呢,总有一天,他会为自己熬夜打麻将损害身体健康而后悔的。

我最近睡眠质量不好,每晚都是睡一觉醒来后,再也无法入睡。昨晚又不例外,醒来后无论如何都睡不着了。数绵羊也无效,甚至越数头脑越清醒,连一丁点儿睡意也没有了。看看时间,才午夜三点钟,哎,太早了,起床也无事可做。

我多么希望自己能像中午午休那样,在门外嘈杂的车流声中,躺在硬绑绑的竹躺椅上几分钟就能进入梦乡。

睁着眼睛望着黑洞洞的房间,平时一向胆小的我居然不害怕,想起许多人在半夜睡不着玩手机,我也拿起手机体会了一把众人都睡我独醒的状态。

朋友圈静悄悄的,无人与我闲聊。明知道看手机伤眼,还是刷了一阵手机,直到眼睛酸胀不已,再看下去估计要瞎掉。不行,不能在该休息的时间不睡觉,白天又会无精打采的。

想起平时我听书,经常听着听着就睡着了。于是打开微信读书,选了一本平时收藏的书听起来。

说真的,听书还真有催眠作用,不多久,我便睡着了。被早晨五点的闹钟叫醒时,人还困得很。但是人不能拖延,到点就得起来,出门运动。

上午刷手机,看到简友春起之春苗的文章,说失眠了找她,她有治疗良方。她说现代人看手机不犯困,看纸质书瞌睡来得快。

原来看纸质书也有治疗失眠的作用。自从用了智能手机,我都有许久没有看过纸质书了。今晚如果再失眠,看来可以试试她推荐的方法。

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