2019年6月检视

没有反思的人生不值得过。
一健康。
1.早睡早起早起的话大多数时间都是6点以前。早睡基本上到23点左右。

2.运动。本月跑步50.88公里。共13次。
图片发自简书App

3.饮食方面也没有做多大的注意。只是记着早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。
4.冥想。本月也有冥想,只是冥想的次数不多。
二、家庭。

1.6月1日参加孩子们的儿童节。和陪孩子过了一个快乐的儿童节。
图片发自简书App

2.6月7日端午节.我们全家到外面去,过端午节。吃粽子。
图片发自简书App

3.6月16日。父亲节这一天,给父亲打电话。祝老爸节日快乐!孩子们也祝他们的父亲节日快乐。
三、事业。
1.截至今日。我总共调配中药剂是5400付。完成了任务。
2.6月份没有出任何差错。认真完成,领导安排下的各项任务。
3.6月26号参加了药房季度盘点。按直按量完成盘点工作。
四、财务。
1.本月的财务支出大于输入
五、社交。

1.本月和朋友聚餐一次。
图片发自简书App

六、休闲。

1.带孩子们去泡澡。
图片发自简书App

七、成长。
1.学习时间管理9段,123段。

2.听书四本
图片发自简书App

八、效能。

1.利用一事专注工作和一日无色工作表。把自己的事情分为abc三类。高能完成a类。推迟b类,记录c类。一天过得很踏实。
图片发自简书App

图片发自简书App

下月目标。
1.学习时间管理9段。
2.践行亲子时间管理。
3.跑步50公里。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,734评论 6 505
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,931评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,133评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,532评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,585评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,462评论 1 302
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,262评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,153评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,587评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,792评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,919评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,635评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,237评论 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,855评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,983评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,048评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,864评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 健康 ——早睡早起,每天冥想30分钟(完成50%),平均每天早起时间6点钟左右,睡觉时间10:40左右,冥想时间1...
    Wfish阅读 157评论 0 0
  • 201906检视 关于学习和成长 6月看完2本纸质书籍《谷物大脑》,《拆掉思维里的墙》。听了至少30本樊登读书会的...
    与生命对话阅读 352评论 0 0
  • 6月生长,开花结果 那么月反思如何进行呢,首先可以打开自己的日历、清单系统、项目系统、照片系统、社交软件如朋友圈等...
    南初今安阅读 168评论 0 0
  • 6月对于我来说是一个全新的开始,从熟悉的重庆来到了杭州,选择再次出发寻找我人生的事业方向,一个没有压力、没有多少行...
    后亮笔记阅读 175评论 0 1
  • 前几天看了一部电影,名叫《七号房的礼物》,是一部讲父爱和反映社会上一些不公平的现象的电影,看到快结束时,我不禁骤然...
    染殃阅读 492评论 0 0