转眼间泡到了第四个90天了，复训到了第四个90天，这次的心里目标是易效能的成人教练。但是有的时候错过了一次机会，再去争取下一次，的确就很难。对于这件事的体会就是珍惜机会，学会变通。
我是谁？三个标签介绍一下自己：
1、易效能深度践行者。走了4个90天，还会继续走下去
2、亲子教练。致力于亲子关系亲子教育，希望在教育自己孩子的同时帮助到其他的朋友们。
3、健康生活实践者，之前身体状态不太好，一直在调整，从饮食睡眠运动等多角度入手
那么我在G185的90天收获了什么呢？
一、制定目标的实现
九十天践行目标：
1从走到90天后可以跑5公里/次
2早睡早起
3一年之内考试用过拿证
人生格言：不断努力学习做一名真正的终身学习者grow up
这三个目标在90天内基本完成。
90天达成了每次跑5km。
图片发自简书App
图片发自简书App
在90天里达到87天5:00起床。75天左右10:30之前睡觉。
一年内拿证需要考试，今年11月份会验证成果。
二、除了易效能参加了多项学习
1.读书
G185的教练技术能力很扎实，学员们有一颗向好的心，就拿4组来说，组员们基本都是新训的同学，学习和践行都非常认真，每一个人都给我留下了深刻的印象。
