时间：170406清晨

本集ted结合游戏对人的影响，并且与现实相接，给出了不少启示，稍微用心，就可以应用到实际之中。

笔记：

1、经验条：将人们的进步变成很小很小一块可以测量的部分。

2、目标：各种任务，长期目标，短期目标，主线和支线同时进展，可计量

3、奖励

4、反馈

5、不确定性，引入随机变量，给大脑以期待和惊喜

6、往更高等级挑战

7、他人：与人分享或竞争

思考应用：

1、坚持【足迹】的书写，将自己的经验条构建清晰，可以补充打分。

2、给自己设置一些有趣的阶段任务，比如经验翻倍之类的，

3、奖励自己阅读和写作的时间。

4、每天总结要写，做得好要给自己反馈

5、给自己不同层次的抽奖奖励

6、每次设置任务要有执行性，和操作性，并可以拔高

7、大众的经验和学习，可以写下来，如笔记，与人分享