今天在腾讯视频看了一个视频，关于微信十年特别策划：成为更好的自己。其中学者刘擎谈论：真正的自己，是自己能够把握自己。

他说，大学不管怎么样，要读一定数量的经典读本，但是现在的大学生完成这些是有障碍、有困难的，因为他们花费了大量的时间在阅读微信和其他社交媒体上。不同的信息、资讯、段子、短视频带来的每个时刻都是喜悦的，这样就导致了成年人的或者青年人的童稚化。

童稚化的标志在于我们不太能够延迟满足。他沉湎于大量的、丰富的、好玩的、有意思的资讯中，但是我们的任何一种成长，它要求一种深长缓慢的阅读，是一种长程的深入的思考，而不是短平快。

作为一个微信和其他社交媒体的重度使用者，你可能读了很多东西，但是最后你发现你不知道自己获得了什么。它没有来促进你变成更好的自己。因为它不区分你的本能需求的欲望和反思性的理性主导的欲望。

真正的自己是自己能够把握自己，引导自己，向着更好的自我成长。它是需要努力、是需要克制的，需要来辨析自己，需要用理性来主导自己。你必须判断这些事情，这些受到的赞美是你需要的还是不需要的。你必须区分真正的骄傲和虚荣在哪里，真正的成就和受到夸赞点赞在哪里。反思自我是非常重要的。所以做一个清醒的现代人，能够自觉，能够自己掌握自己的生活还是非常困难的。