19年12月30号在武汉发现了26例类似新型冠状病毒，当时武汉当地政府并没有重视，直到1月20号彻底严重起来, 23号12:00采取武汉交通措施全部停运,封闭城市。
距今为止整整一个月的时间。
你还好吗？你现在在哪里呢？你的生活有了什么改变？
有朋友在朋友圈给我留言说：好像疫情对你的生活没有什么影响。
其实怎么可能没有影响呢？
坦白来说刚开始爆出这个消息时我是有点漠然的。直到大年初一，疫情传染的越来越迅速，特别是当看到朋友圈、各大媒体的报道后开始心有余悸，所在的城市也有了案例，愈发的感觉原来疫情的厉害不是夸张，原来疫情的传播速度快如闪电，短短几日就可以从武汉瞬间扩散到全国，甚至全球……
那两天心里开始恐慌，头脑里出现的画面都是生化危机的场景，疯狂的囤粮，开始幻想如果停电了、停水了、城市不运转了，食物没有了，越来越多的人们感染了……会怎样……
连续几日看不到太阳，天空弥漫着雾霾，空气里飘浮着一股危险的气息……
这样的日子让人备感压抑。
这感觉和11月开始先生再次爆发焦虑症的感觉有些相似：不知道他下一次会何时发病，下一次发病时会在哪个部位爆发？程度会怎样？会不会在大半夜爆发？会不会再举家前去医院？……
不知道疫情会持续多久，会不会给我及家人传染上，如果传染上治愈的比例有多少，如果我倒下了我的家人怎么办……
先生焦虑症五年，太了解这种未知的恐惧。像一颗不定时的炸弹，不知道它何时会爆发，但知道它离我很近，随时、随地、毫无预兆的……爆发，这种感觉真的很糟！
自己就像是一个面带笑容行走在利刃上的小丑，竭尽全力的维持着生活的平衡，一不留神就可能坠入深渊，最难的是尽管如此的恐惧、疲惫，还是要扮演好“坚强与笑”……
也许，我们最大的恐惧无非是对未知的恐惧，以及不知期限！
琪琪两周岁时高热惊厥住院，一直高烧不退，我夜夜不得眠并心怀不安，19年11月琪琪得了流感，也是持续的高烧不退，但医生说会持续两天才会退热，只因这一句话，我不再焦急不安，只是尽可能的去做物理降温，观测体温，静待时间流过。
心态不一样在面对事情时有很大的不同。
有了期限就有了盼头。
可现在谁也无法说出这个期限怎么办？
那就自己创造期限！
心怀着强烈的希望与祝福，相信疫情结束的那一天会很快到来！
与其陷入对未知的恐慌中不如好好体验现在的每一天。
学习时间管理时，有一节老师说如果你没有目标那就试想一下今天是你人生中的最后一天，你想做些什么？
再把时间拉长，如果你有三天、有一周、一个月的时间你会最想做哪些事情？
与其埋怨自己失去了什么，不如感恩自己拥有什么。
宅在家不能出去玩，很多事情不能做，但是转换一下思维，可以在家休息了、可以做一些平时你想做没时间做的事了，看书、写字、画画、学学新技能、做手工、做烘焙、刷抖音，刷韩剧美剧，看电影……
平时不得在家闲的，现在闲着就是不添乱、就是自保、就是为社会做贡献的时候为什么又不能好好体验了呢？
能和家人在一起共患难是一种幸，如果不能和家人在一起，家人都安康那也是一种幸……
放松心态，去享受每一天，而不是煎熬着度过每一天〜因为怎么过都是这24小时。
疫情总会结束的，没有什么东西会永恒不变，有生就有灭，相信我们国家、相信我们那些英勇的医生，这只是个时间问题，一切都会结束的。
所以别在焦虑、别在恐慌，做自己想做的事，把心安放好。
古人常说福祸相倚，在灾难面前我们收获了什么，醒悟了什么。。。
是否体验到了人类的共存，地球上每一个人的息息相连；
是否体验到了生命的无常，生命的平等无阶；
是否体验到了平时平凡的生活就是幸福，就是可贵？
想想疫情结束后我们要过一种什么样的生活，要做哪一些改变？
放下恐惧去勇敢的祝福吧！
希望就在明天，就在现在！
