每天晚上7点多，楼下就会准时地响起音乐声，大妈们又开始兴高采烈地跳舞啦。统一的服装是红色上衣和黑色短裙，她们穿上特别精神。有一次在电梯里面的一个大妈还跟我说，花95块钱买了三件跳舞的衣服。我说这衣服真好看，并且很划算呀。她笑呵呵的说：是的呀。
的确，跳一跳舞，人的心情非常愉悦，烦恼都没有了，并且还能锻炼身体，拓展自己的社交圈，她们真棒。
每次我不想运动的时候就会想起她们，顿时觉得动力满满。不知不觉间1000日运动计划已经持续了964天，继续加油！每天坚持运动就像是给未来的自己注入能量。重要的事情继续做每天做。运动应该是回馈最快的，你的每一次运动，都在消耗卡路里，增加幸福感。加油，你是最月半的。
来，一起keep呀
临摹阿翔视觉笔记
每日思考目标
