“玲儿，你每天忙什么呢？怎么很少上微信啊？找你不容易啊！” “还没瘦成针，捞得到，捞得到。我一直在家，但很少在线。一个电话不就联系到了我吗？” 朋友打电话约几个好友小聚。
平时自己做事时很少受电子产品的干扰。家里没有电视，几乎不查邮件，Wechat也是有一句没一句地偶尔聊两句。亲爱的你，看到这里，请你不要生气，我把你们珍藏在心底，而不仅仅放在电话的另一边，用手没完没了的戳你们。
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抵御电子干扰已成习惯，但还不能抵抗女儿的各种干扰。7月底了，翻着自己的计划，6项目标完成了两项。其他都没有百分之百的完成。本以为放假会有更多时间去学习，计划对自己来说，有些满了！
未设余闲，一项完不成就去借用下一天的时间。积沙成塔，遇到大任务，就干脆放弃了，以次类推，掉入稀缺陷阱。自己的规划不够科学，下个月的计划，要根据《深度工作：如何有效使用每一点脑力》的晨读总结内容，做到以下几点：
1.记录时间。
以30分钟为一个单位。把要做的事，填进去。整块的时间就不会被轻易地打扰。列出一分，三分，五分钟能做的事情，抽出零碎的时间，把小事做完，一项项从清单中划掉。不要以为列几分钟的事，会浪费时间。
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如果我们不合理规划、利用时间，这些琐碎的小事情。就会像过敏原一样，跑到我们的体内，把我们搞得疲惫不堪。
2.找适合自己的规律来安排不同工作。
有人喜欢在清晨进行深度工作，有人喜欢上午9～10点脑力工作，而有些人则习惯下午进行艰难的工作，还有些人在晚上头脑最清醒，也最有灵感。所以，根据自身情况来安排，才会最有效率。我自己则是在早晨六点至七点半时无人打扰，可以深度学习。
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3.定量分析每一项活动的深度，并打分。
那些回报价值少的事，打低分。相反，回报价值高，有意义的事，得高分。对于自己，还是记录在时间记录本上。便于翻看，整理。
4.制作可视化积分卡。
每次专注工作的时间产出都做记录。从而激励自己，去从事深度工作。
赶快去实施吧！
