图片发自简书App
坚持晨跑第五年了，
从过年到现在，
感觉很久没有117的体重了，
多亏了这几天头晕，
难受的胃口也不好，
今早一称，
让我自己也有点小开心。
腰部能拉的出的余肉只有两公分，
如若到了120那可是有五六公分，
也就是俗话说的：灵魂还在（腰还在）。
前天见到了一位朋友，
五月一日开始练习瑜伽，
到六月十五日计四十五天，
体重从73公斤掉到了67公斤，
六公斤的肉啊，
从面貌上看和减肥前判若两人，
效果堪比整形，
她说：瘦下去真好，走路做事都轻松许多！
试想十几斤的板油在身上，
肯定行动不便。
瘦点真好！
