防御稀缺

我们不仅要主动的想要去摆脱稀缺这种状态，还有找一些被动的办法来助力，比如没多少时间学习，学习时容易收到别人的干扰，可以设定每天都有完成一定量的任务，完不成就要发红包，这都是给自己的助力，我们在稀缺的时候往往总是忽略对未来计划的思考，这些被动能使人更加理智些。

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