1、开始说话时用“我”而不是“你”，避免引起对方的防备心理。
例：不要说“你太无理”，而要说“我很生气你在跟我说话时走出屋子。”
2、避免概括式地看问题。一旦青少年听到你概括式说问题时，他们会立刻找出一个例外来反驳你。
例：不要说“你从来不清理桌子”，而是要说“你今天晚上忘记清理桌子了。”
3、避免过于模糊，要求事情的时候要尽可能具体。
例：不要说“不要忘记把垃圾拿出去”，而是要说“你上学前记得把垃圾拿出去。”
4、多问些不是一个字就能回答的问题，以增加你们之间有长对话的可能性。
例：“跟我说一说你今天在学校的事吧”，而不要说“你今天在学校过得很愉快吧？”
5、谈话的时候一次坚持说一个话题。
例：避免说“我想跟你谈谈你的成绩，顺便说一下，我不喜欢昨天晚上你那样对待你的弟弟”，而要说“我想跟你谈谈你的成绩，你看什么时间比较合适呢？”
6、如果你和孩子们之间比较关系紧张的话，要避免攻击。请记住以下三个步骤：
1）说出你的感受；
2）说出你出现这种感受的原因；
3）说出你喜欢什么样的方式。
例：不要说“你太不考虑别人了。你知道，你没按时回来吃饭我会很担心的”，而是要说“我生气是因为你吃晚饭时迟到了，我希望你如果晚了，请给我打个电话好让我不那么担心，好吗？”
7、倾听比说话更重要。当你专注倾听别人说话时，传递给别人的信息是你尊重他，同时会创造出一种更加积极的氛围，并降低他们的防备心理。当你的青春期孩子们和你说话时：
1）交换眼神，但不要只盯着看；
2）不要打断说话；
3）使用类似“喔喔”或者“我明白”之类的短语，激励青少年继续说下去；
4）保持开放的姿态，不要双手交叉；
5）问一些辨别性的问题，例如“我不是很明白你的意思，你能再解释一遍吗？”
6）确认一下你的理解是正确的。例如你可以说“如果没有理解错的话，你生气是因为你觉得我昨天晚上贬低你了，是吗？”
当然，即使你遵循了以上所有建议，你也不可能完全做到，你真的有可能会遇到诸如误解、气氛紧张、跺脚之类的问题。因为青少年本来就情感多变，也不很稳定，这不只是因为错误基础的神经元和只是发育了一半的大脑中心问题，他们情绪爆发有时候至是为了看一看他们自己有多厉害。
