M6 定力修炼-新名词“教练状态”

一晃眼就到M6了,马上PCP的课程就快告一段落了。过程中,有收获的快乐,也有发现盲点时的惊诧,更有改变中的痛苦或者回避......我把这个阶段比喻成黎明前的黑暗,渡过去了,等待我的就是日出和新生......渡不过去,陪伴我的也许就还是那漫漫长夜......

图片发自简书App


教练是一种对心理素质要求很高的职业,我们未来面对的是世界上最复杂的“人心”,我们往往会因为种种原因出现波动,也许是内在的也许是外来的,面对各种干扰,如何始终保持“教练状态”,就是定力的最佳体现!

是的,在M6里我注意到了一个新的名词“教练状态”!什么是教练状态?!从第一次关注它的粗浅理解来看,就是教练在面对被教练对象的时候能够管理自己的情绪,控制自己,把握自己,保持中立的状态,并且坚信自己的Coachee有足够的能力认知和改变,并在恰当的时候给予他们改变的力量,推动变化的发生!而要获得这样稳定的状态,对定力的修炼就及其重要。

定力的修炼,吴导给我们了十二个修炼方向,但相信对于每一个人,我们都会有不同的侧重。

M6的发现让我很惊诧,一些曾经只是路过我的世界的名词,跃入眼帘,映入脑海,刻进心里,譬如“看人之大”“中立”和“接纳”......

“你看他是哪种人,他就会变成哪种人”,这句话是伟大的哲学家“歌德”说的。告诫我们,要懂得“看人之大”。真的可以做到这样吗?过去的我是个现实主义者,相信我看到的,相信自己的认知和信念,相信自己的判断,并用“吸引力法则”明显区分与我有相同信念的人和与我信念不同的人......但是,当这种信念过于强烈的时候,就会让我对人产生批判,更容易让我优先看到对方的缺点,从而产生批判,无法“中立”的面对对方,为自己和对方都关上了一扇“窗”!封闭了自己,也封闭了对方的创造性和可能性!

"看人之大"是一段关系或者人与人的连接中最好的开端,有了这个开端能让双方进入一个正向的循环中。也有利于我们保持中立,其实每个人都有自己的人生信条和活法,尊重、认可和相信才会有可能激发潜能,创造更大的可能性!

无论最近有什么样的发现,“自我接纳”是我拿出来自我教练的主题,要保持很好的人生状态,很重要的一点是“自我接纳”。首先要相信自己可以成为那个最好的自己,自信自勉!积极认识自己那些“不合理的信念”,拓宽自己的人生信条,包容和接纳更多不同的“自己”和“别人”,让自己的人生中充满更多的可能性。生命影响生命!

课程进行到这里,我似乎开始明白“生命影响生命”这句话的意思了......愿自己能成为更好的自己,让“影响力”进入我的人生信条,保持教练状态,陪伴身边的人成为更好的自己!

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