有这样的一个比喻：
人的意念相当于军队的指挥官；
气血就是士兵军团；
供给身体气血的营养精就是武器和新兵；
血脉是补给线：血管是水路线，气是空运线， 脉是陆运线（气脉常常是一起的）
脾胃是后勤供应的大本营；
肾是先天之本，就是祖先留给我们军费财产，还是后来大本营。
很多人现在的情况是：
先天：
有的人的上一届领导（先辈父母）没有留下什么财产（先天不足，肾不好），身体毛病奇多，所以军队（气血）少，打起仗来当然是效果奇差，要抵御外敌入侵（抵抗或战退疾病）什么的就很难；，
而有的人父母是富豪，家底厚，军费当足，军队自然就强大，人多势众派出去打仗的气血当然就常常旗开得胜，立竿见影；
所以，没有兵没有枪而又想打胜仗，就要想法补充兵源和武器，开源节流，让肾强壮起来。
后天：
有的人脾胃这个后勤部早就是机器生锈破烂，生产一天停工一天，生产出来的武器要不是哑的就是落后的，产量还跟不上，因为不能把吃下去的食物化成营养（武器和新兵）供给前线的军队、不能提供更多的新兵蛋子，所以指挥官有再好的领导能力也没用。得不到新的兵源武器弹药，你只能用少量的而且还老弱病残的兵，因为他们也得不到营养，没有气力，手里拿着破旧的武器甚至没有武器，打一仗要费九牛二虎之力不说，，消灭不了敌人，还经常损兵折将，常常是刚刚把某个部位占领，你一撤兵敌人又回来了，或是转移到别的地方，让你生另外的毛病。
这就是为什么脾胃虚弱的人病不易好，反复，或是旧病刚好，新病又发的原因，脾胃不能供给肾津液营养，肾就虚啊，同样也就不能供给其它的脏腑营养，引发各种病。如果你不调脾胃，只治别处的病，效果差是自然，既便好了，还会再发。所以啊，我们每个人有病没病都要调理自已的脾胃，它们是保障身体健康的源泉。
解决之道：
闭目养神是其中的一种极简之法。
方法就是坐着，什么都不想，不知道注意力放哪里不紧要，放松就行。
坐久了，会越坐越想坐，而且身体还会发热，让人觉得时间会过的很快。
科学表明，大脑皮层中有大约50%的神经细胞是处理视觉相关信息的。
也就是说，闭上眼睛，就相当于把大脑的功耗降低了一半。
新的一年，大家想要身体健康，不妨从节流做起。
