最近几天感觉精力不集中、反应迟钝、学习效率低下，我想跟这几天的情绪有关，于是我查相关资料生气是否会使人变笨，别说这一查还真找到答案了，伙伴们千万控制好自己的情绪，生气对身心影响真的很大，为了健康不能生气，生气是拿别人的错误惩罚自己。生产会加速大脑提前衰老，因为人生气时大量自液涌向大脑，增加脑血管的压力。促使血液中产生大量毒素，所以大脑会越来越迟钝。生气会让体内缺氧，尤其是心脏。当大量血液涌向大脑时，就会造成心肌缺氧。所以会导致人的心跳不规律，引发急性心脏病，严重的会有致命的危险。当你生气到一定程度感觉心脏很难受时，一定要想想开心的事，或者从自身上找找原因，为什么会这么对你，是不是哪里还是做的不够好，公平只是相对的等等。生气会降低人体免疫力，当人在生气时，身体制造出一种由胆固醇转化而来的激素。这种激素会阻碍免疫细胞的产生，导致人体的免疫力下降，大脑会反映变慢。如果因为生气感觉全身都很不舒服时可以跳健身操，让毒素随着汉水流走；也可以写作，对着键盘一阵敲打，把不开心全都敲走。也可以让自己不停下来，最好做一些思考的事情转移注意力。如果让你生气的事情已经成为无法改变的事实，就要学会接受与其和解，这也是给自己解脱的最好办法。
