第0031张卡片
父母子女一场，不过是相互给养。彼此滋养和陪伴的成长路上，各有各的焦虑和痛苦，如何破这局呢？
01
小A，一位9岁小男生，今年上三年级，性格开朗、活泼。从两个多月乐朗乐读的阅读能力训练来看，成长和进步很明显，可相对同年级孩子而言，起点、进步相对慢一些。妈妈很担心，还给宝贝报了画画班、英语班等，周末安排的满满当当，偶尔也有两头顾不过来的时候。
小C，朋友家孩子，6岁小女孩，刚上一年级，妈妈带过来给我们说，希望孩子多读点书，性格更开朗些。通过我们几位老师的接触，小C其实很优秀，可宝妈还是担心成长的太慢。
mj，80后奶爸，带娃两年多，很有一套亲子沟通能力和育儿经验，跟儿子也相处的很融洽，孩子的进步也非常快，可奶爸还是会经常催促孩子，出现两人闹僵的局面。吵闹过后，奶爸就后悔了，原本可以让孩子慢一点来着！
02
这两年，我在亲子旅游和乐朗乐读的从业过程中，接触到北上广、江浙、新疆等各地大小伙伴近千人，无论父母，还是孩子，都各有各的焦虑和痛苦。
作为父母来讲，个人成长方面，需要面临信息爆炸和终身学习的大环境压力，焦虑、困惑、痛苦……，时伴左右，个中滋味，犹如五味调料瓶；育儿方面，总希望把最好的给到孩子，很多父母都懂得每个孩子都是独立的个体，可难免陷入“别人家的孩子”的怪圈，进而无形中影响到自己的选择和对孩子的教育，焦虑，困惑，依然无处不在，形影不离。
作为孩子来讲，玩就是天性，无论学校教育，还是校外素质拓展，对好玩的总是很感兴趣，稍有困难的挑战，大多会选择逃避，自信、自律、自强，是一条长长的路，需要慢慢的走。
所以，无论父母，还是孩子，总是在纠结中焦虑，困惑中前行，成长总是有的，可总不是我们设想的结果。在亲子沟通的过程中，用力过猛，动作变形，时有发生，而且屡见不鲜，少有消停的迹象。
03
昨天，听一CEO朋友给员工作分享，很多人每天忙忙碌碌，颅内每每高潮过后，行动上总是少有变化，与其这样，不如安静的坐下来，梳理清晰自己的人生目标，想清楚自己想要怎样的人生，然后再比照大目标，列出小目标，产生行动，不断修正，进而达成想要的结果。
今天，得到音频李想分享的“智慧系统”——怎样通过思维训练解决焦虑和痛苦，也有着很好的建议，分三步走，轻松搞定这个局。
第一步，知道自己想要的是什么？比如，当年李想作为80后亿万富翁，登上杂志封面、接受媒体采访，是因为需要拿这个点做宣传。
第二，罗列自己要放弃的是什么？比如，李想当初为了宣传，大量时间都用在媒体上，私人时间就不得不让出一部分。
第三，知道要承担什么样的责任？比如，他当时要承担的责任就是，每次报道都要认真对待，努力做好。
“想清楚了，就不会纠结了。纠结和动作变形，是因为不知道自己想要的是什么，不愿意放弃，不愿意妥协，也不愿意承担责任。”
当下，大环境充满着各种不确定性，行业变化也非常快，成年人大多很容易焦虑和痛苦，但焦虑和痛苦最大的核心原因，是缺乏智慧的训练。不是说我们没有焦虑和痛苦，而是说能够用训练来解决这些问题。
04
怎么打磨好这套“智慧系统”呢？
1.拒绝慵懒，开启智慧行动。
很多人依然，不知道自己想要什么，不知道自己要妥协什么，不知道自己要承担什么责任。这也是焦虑和痛苦的来源之一，那么就静下心来，用A4纸罗列下来。
比如，想要自己终生成长，那就不要成天假装终身学习了，而应该将学的的知识，运用到实践中，指导和修正自己的成长之路。
孩子的教育，缺乏的是灵魂的东西。教育的目的是让孩子摆脱现实的奴役，而非适应现实，那就为丰富自己而学，这才是真正的教育。
2.多关注人，少关注事儿。
关注人，其实就没那么多焦虑和痛苦了，因为你关注的是人的成长，而不是某一件事的成败得失。往往，一件事的成败得失，也可以推动人的成长。
比如，作为父母，应该多去帮助孩子成长，多从孩子身上去学习，当孩子出现问题时，你总是去指责，不但解决不了问题，还会激化孩子的情绪。怎么改进呢？耐心去聆听孩子的需求，关注他的成长，而不是总是批评孩子“为什么不这样做，为什么不那样做”。
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