10.27流动

早上去游泳，碰到一个同学。他说下水就是一个进步了。就是一点小成功啊。对的，生活就要这样给自己鼓励，给自己激励。 游泳完以后去走了半个多小时。和同学聊天也聊得很愉快，因为他是正能量。

让生活流动起来。这样就不会在家里看手机了。

多接触大自然，感觉心理能量都变强了。

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