亲子打卡20200907
90天打卡累计天数15天
90天当前30天打卡天数15天
宣言#只有感觉好，才能做得好#
孩子第一个30天目标：写日记
妈妈第一个30天目标：晨间日记
加油小宝（妞妞+12岁）践行打卡15/30
1、早睡早起
2、先吃青蛙
3、番茄1个
4、今日好消息：妞与同学、老师聚会，超级开心
5、今日闪光点：
️️️️坚持上课六个多小时，精神饱满
️能够将同学聚会、老师见面、上课、作业等许多事情兼顾
️两个PPT制作、贺卡书写、多门课作业能够自己处置完成
【事件】
上了中学，事情明显多了起来。
科目增多。语文、数学、英语、历史、道德与法治、生物、地理，外加体育、美术、音乐等，还有半天的时间需要参加博识课。
作业增多。每一门课程的笔记要整理，作业难度加大，每一份作业都要用心对待，阅读文章、查阅资料、主动思考。
事务变杂。小学和初中一个明显的差别在于，孩子需要自己处理各种事务，而不是像小学那样由家长代劳。甚至一个班有一个公众号需要经营管理。
……
这一切都变成了”熵增“，对孩子来说是身心的考验，对家长来说，是智慧的考验。
【反思】
如何让孩子的生活丰富多彩，而又清爽明朗，是我最近思考的问题。
1、做好时间管理，以作息规律、要事优先为原则，保障睡眠，完成校内作业，保障校内学习为基础；
2、保持良好情绪，避免因情绪波动引起的效率低下，先解决情绪、再解决问题
3、保持健康身体，保持好身体才有高精力。
【行动】
1、陪女儿做好抓青蛙、排序、番茄255的练习
2、及时引导情绪，每天坚持睡前悄悄话，不断鼓励
3、摸索运动时间
4、留出休闲时间
