减肥。一点点成绩，就开始沾沾自喜，想当然的要奖励一下自己。自我放纵，暴饮暴食。结果，一发不可收拾，反弹到比之前更严重的后果。
而周围那些减肥成功的人呢？她们默默地坚持，日复一日，月复一月，年复一年。她们真正做到了少吃再少吃，多动再多动。
于是，你在心里惊叹她们的毅力。你艳羡于她们的蜕变和美丽。臃肿的你，继续活在自卑和失败里，用食物麻痹自己。
谁成想，如果当时再多忍耐一下，多坚持一下，现在的你就会成为那个蜕变成功的人。
为什么不多忍耐一会？多坚持一会呢？真的爱自己，就让自己走出自卑的阴影，不再懊恼与后悔。
再多忍耐一分钟，再多坚持一分钟…不要让别人完成了你的梦想，用你内心的力量，完成每一次无声的蜕变。
