袁春楠说凡事预则立，不预则废，目标对人的成功真的很重要，只可惜这个道理她知道的比较晚，从16岁到30岁有14年的时间她都活在没有目标的状态下，每一天都在消极度日，回顾那时候的每一天，几乎没有一件事让她有成就感，直到临近30岁的时候才终于顿悟实现心智的开启，终于明白为什么活的那么不痛快，那么迷茫无助了，这一切都是源于自己对未来没有任何规划，2012年她开始写下她人生的101个目标，现在四年过去了，她已经实现了70多个当时定下的目标了。
昨天看到她写的这段话我很激动，我决定也模仿一下她，大胆写出自己的目标（梦想清单）不写不知道，一写发现自己竟然有这么多想做事情，这么多的期许，断断续续写了133个，嗯，目前先这样，以后要是有新的想法再做调整。
健康
1.减肥15斤
2.治好腰间盘膨出，和正常人一样
3.让自己血压降下来，保持正常值（现在是正常偏高）
4.提高免疫力
5.治好妇科炎症
6.每周至少跑步一次
6.每天早上吃早餐
7.每天吃水果
8.每周吃次鱼
9.每周吃次排骨炖汤
10.每天喝牛奶
11.每天进行腰椎核心训练
12.每天扭腰200下
13.走路昂首挺胸不驼背
14.每天晚上热水泡脚
15.好好护理头发，不掉发
16.学会放松
17.早睡早起
身材目标
18.拥有马甲线
19.拥有翘臀
20.大腿变瘦
21.学会劈叉，一字马
22.能够坚持健身，力量训练
23.学习瑜伽
24.一次可以做15个俯卧撑
25.一次可以做60个仰卧起坐
美丽
24.隔天做一次面膜
25.学会服装搭配，色彩搭配
26.学会化妆
27.找到适合自己的化妆品
28.拥有自己的品味和穿衣风格
29.改变发型
30.拥有柔顺的头发
31.补充皮肤水分，让皮肤有弹性
关系
32.疗愈和母亲的关系
33.修复和老公的关系
34.生个宝宝
35.希望妈妈身体健康，天天开心
36.爱自己，关注心灵成长
37.多对老公说我爱你，把爱表达出来
38.找个机会和母亲进行一次深度沟通
39.和母亲单独出去旅游一趟
40.每年和老公出去旅行一次
41.和老爸和解，进行一次对话沟通
42.和闺蜜一起去海边玩一次
43.和闺蜜拍一次艺术照
44.对曾经伤害过的人说对不起
体验，旅游
45.去日本旅行
46.去云南旅游
47.去西藏旅行
48.去塞班，长滩岛，普吉岛，马尔代夫（美丽的海边）
49.潜水
50.去婺源看油菜花
51.拍摄星空，看银河
52.穿着美丽的裙子纳木错旅游
53.参加一次篝火晚会
54.乘游艇出海打鱼
55.体验一次在山上露营
56.玩一次滑翔伞
57.做一次直升飞机
58.做一次热气球
59.去一次迪士尼乐园
60.去台湾旅游
61.和老公进行一趟自驾游
62.去看一次日出
63.看一场话剧
64.看德云社相声
65.再看一次华晨宇演唱会
66.跳伞
67.徒步一次
68.自己一个人出去旅行一次
69.去吃一次正宗的鸭脖，热干面
70.微旅行并写旅行日志
71.滑一次雪
72.滑一次旱冰
73.去一次海洋馆看大鲨鱼
74.和海豚来次亲密接触
75.去游泳场玩所有刺激的项目
76.拍一次个人写真
77.去海边拍一组比基尼照（前提是要减肥成功，一定要瘦）
78.每个月奖励自己一次
79.和老公一起装修，设计房子
80.去做一次公益活动
兴趣
81.养一条狗
82.养花，打造自家阳台
83.学会种简单的菜，做一个小菜棚
84.学习水彩，彩铅画
85.画100副作品
86.学做30道菜
87.学会吉他并能弹唱
88.每周学习一首新歌曲
89.学习摄影
90.会完整的唱50首中文歌曲
91.学会2到3只时尚舞蹈
92.练习书法，能写一手好字
93.自己做一次手工
94.写旅行日志
物品
95.买一个单反
96.拥有自己的一辆车
97.拥有自己第一套房子
98.买双舒服的，适合自己的高跟鞋
99.买双漂亮的运动鞋
100.拥有一个浴缸
101.买一个好看舒服的沙发
102.一套家庭音响设备，拥有k歌系统
103.拥有自己的家庭健身房，各种器材
104.有一个大的漂亮的书柜
105.家里房间换个漂亮吊灯
106.家里换台大的电视机
107.买套好点的化妆品
108.换个苹果手机
109.买个薄的电脑，联想或者苹果都可以
110.拥有kindle
111.拥有一个烤箱
学习
112.每天进步一点点
113.看完100本书并做记录
114.看完100部电影并做记录
115.每天写美乐爱觉日志
116写下理想的一天
117.学习一门语言（英语）
118.对有触动的文字进行摘抄
119.学习思维导图，手绘
120.做周总结，月总结
121.把书本的道理用于实践
122.学会感恩
123.学会分享
124.把自己的目标分享出来
125.学会表达爱
工作，理财
126.找一份工作
127.自己月收入过1万
128.个人年收入过10万
129.家庭年收入过30万
130.拥有第一笔投资基金20万
131.除了工作希望拥有其他赚钱渠道
132.创业
133.学会理财
