导读：

作者，万维钢，笔名同人于野，“学而时嘻之”博主。博文介绍为“用理工科思维理解世界”，喜欢科学和政治，作品以理性思维见长。

1999年，毕业于中国科技大学，现为美国科罗拉多大学物理系研究员。《新知客》、《新知》、《东方早报·上海书评》特约撰稿人，天涯名博，在知乎、果壳、观察者、共识网等国内知名网站上设有专栏，在《麻省理工科技创业》、《商界评论》等报刊和网站发表过若干文章，文章常引发大众思考，掀起诸多话题讨论。

本书以理性思维取胜，作者糅合了大量的前沿新知，得出了自己的批判性认识。它是反不靠谱的常识性的思维惯性，是反常识的；它是反听着无害但喝起来有毒的心灵鸡汤，是反成功学的；它要用“科研的格调”来理解和认识世界，你需要有靠谱的判断力。

本书的内核是用理性的思维理解世界。

作者常用有趣的实验、数据来解读感性的事物，其理工科思维涉及行为经济学、认知心理学、社会学、统计学、物理等许多学科，以前沿的科学视角解读生活，为人们提供了认知的新方法。读完本书相当于精读了十几本经过筛选、再创作及通俗化处理的巨著。

第一章：反常识思维

当今社会比远古社会更加复杂，人们的选择更多，我们每天都在做各种决策选择，但我们的很多决策都是被别人左右，也就是并非完全处于理性的情况下做出的。本章主要讲解了人类认知的几个常见的错误类型。

“偏误确认”：我们一旦相信某个观点，就会不自觉，潜意识里去寻找能加强这种观点的信息，甚至会主动屏蔽不认同或者反对这种观点的信息。这种认知偏误不仅存在于普通老百姓，而且一些专家学者甚至更容易犯这样的错误。

“厌恶损失”：也就是负面情感更能影响我们的判断。恐惧、冒险是人类的天性，恐惧是出于人类对自己保护的本能，冒险是出于人类繁衍的本能，也就是求偶的本能。恐惧会带来负面情绪，出于保护自己的本能，这也能解释我们为什么更在乎“坏”的事情。作者列举了一些实验说明，在仅仅改变一些说明，加强“损失”的实验选项的时候，人们的决策判断往往就会更多选择回避损失的那一项。

作者认为我们每个人都应该好好学习概率，概率在日常生活中能让我们更加理性地理解和判断。我们能从概率中学到五个智慧。

1、随机。概率论的基础思想就是事物发生的随机性，我们古人认为任何事情发生必然有因果关系，但是实际上很多事情的发生是随机的，影响它的发生的只有概率。

在企业管理中，管理者也很容易将偶然发生的事件看的过分严重，然后大张旗鼓地制定应对措施，而且还很容易导致官僚主义。对于一些偶然事情，管理者的正确做法是告诉员工这是一个错误，仅此而已。

概率论的奠基者雅各布》伯努利甚至认为，我们用某个过去的成绩来评估一个人的能力都是错误的，过去的成功和失败都存在很多偶然性，我们没必要因为过去的失败而妄自菲薄。

2、误差。大多数事情都包括偶然因素和必然因素，偶然因素我们可以通过多次反复测量来降低或者排除它的影响，但是误差是永远存在的。

3、赌徒谬误。我们常常误解大数定律和随机事件，比如在赌博中有6个数字，在经过足够多次的抽签后，你抽取2和6的次数大致相同，但是你相邻两次抽取的数字是完全随机的。

4、在没有规律的地方发现规律。我们要明白独立事件的发生是没有任何规律的，也是不可预测的。但仍然大量彩票网站去预测下一轮彩票的中奖号码。因为我擅长发现规律，人脑也善于理解规律性的事物。以至于明明没有规律，我们却想方设法去发现规律。

5、小数定律。在有足够多的数据情况下，事物的发展是遵循其固有的概率的，也越接近事物的真相，但是当数据少的情况下，它就会出现很不均匀的随机分布，这可能让我们感觉它很有规律，比如我们听到有人说河南人是骗子，刚好在电视上也看到这样的情况，所以我们很容易形成河南人就是骗子的偏见。丹尼尔卡尼曼将称之为小数定律。

理解随机性的一个重要好处就是我们在生活中遭遇意外情况时不至于大惊小怪。

在复杂的世界中，我们习惯于为不存在因果关系的两件事情去寻找因果关系，也同样为两件并不相关的事情去寻找联系。阴谋论就是其中一种典型的例子。但实际上，人在复杂的现代社会中运动，就像原子在电磁场中运动一样充满随机性，我们不得不承认绝大多数人都是随波逐流的。

认为凡是有目的和事事有联系是区别普通人和具有科学思维人的根本之一。

关于健康重要还是工作重要的问题，都市的白领大部分都处于亚健康状态，但是他们明知道加班会伤害健康，他们还是会选择加班，这都是处于利益的驱动，是人们理性的选择，事实上，经济地位越高的人，越是强调工作优先。中国白领的过劳比例是60%，企业家的过劳比例达90%。

第二章：成功学的解药

本章核心内容：

1、“自控能力”是成功最主要的品质；

2、一个平庸的人如果成为巨人的方法是通过严格的刻意练习；

3、读书尤其是读那些可以带给我们新领域认知的书籍是提升自我最有效率的推荐；

4、热爱竞争和敢于冒险的人更容易成功。

5、弱联系人脉是影响我们是否成功的重要因素。

市面上的励志和成功学的书籍很多，比如关于谈话艺术、影响力、气场、情商、人脉关系等等，而且我们在成功学和名人传记中经常看到他们的优秀品质，专注、坚毅、勤奋、聪明、独树一帜等待，而且很多有号称多少天速成的方法类书籍。面对如此多的选择，那么真正影响我们成功的至关重要的因素是什么呢。

作者认为要知道什么品质对于成功最重要，不能只看名人的传记，而要通过科学统计的方法来看，作者认为真正影响我们成功的品质是：自控。

中国教育比较注重自控能量的培养，日本人更强调一个人的品格，美国教育更注重培养自尊和自信的精神。在美国只有4%的亚裔人口，但是在美国的顶级名校中，亚裔学生占据了25%，甚至在毕业后比平均工资也高出25%。

自控需要意志力，而意志力对于一个人来说，在一定时间内意志力是有限的。我们花了更多的意志力在这件事情上，就没有那么多意志力在另外一件事情。书中也列举了实验，分两个实验组，分别在两个房间内放置了热气腾腾的饼干和萝卜。第一组受试者被告知不能吃饼干，只能吃萝卜；第二组则告诉他们可以吃饼干和萝卜。显然第一组面对可口的饼干不能吃的过程中，会消耗他们的意志力，然后两组受试者被带去做题，题目被设计成完全误解的几何题目，目的是看受试者能加持多久时间放弃。结果证明第一组同学只坚持了8分钟就放弃了，第二组则坚持了20分钟。

意志力是一种人的生理机能，其能量来源于血液中的葡萄糖，它是一种有限的资源，但可以通过后天的刻意练习增加。作者提出了关于如何提升我们意志力的方法。

成功也不一定要有绝对的优势，有的情况下，自己的劣势也可以转化成优势。美国民权运动的的领袖马金路德金，高盛集团总裁都是从小具有先天劣势的竞争者，但是他们也成功逆袭成为各个行业的巨人，格拉德威尔说，一般具有创造力的人物，都有点特立独行的气质，要敢于做一些社会上通常认为不应该做的事情。不是要你去适应这个社会，要社会来适应你。他们追求的不是大家的喜欢，而且胜利。

那么一个平庸的人如何成为巨人或者专家呢，市面上很多说教我们方法，在《异类》书中说，练习一万小时就能成为该领域的顶尖高手，但对于比如体育和艺术这样的领域，仅仅是时间的积累往往是不够的。所以真正的关键不是练习的时间，而且训练的方法。也就是：刻意练习。

刻意练习的方法包括：

1、只在学习区练习。我们的知识分为舒适区、学习区和恐惧区，那些我们已经掌握的知识是在我们的舒适区；通过练习活跃获取的知识在我们的学习区；那些我们很难理解和掌握的知识在恐惧区。我们要在学习区不断练习和学习，让我们学习区不断扩大。

2、把要训练的内容分成针对性的小块，对每一小块进行重复练习。

3、在整个练习过程中，随时能获得有效反馈。

4、练习时注意力必须高度集中。

这里讲到的专注练习的学习成长方法适用于各个行业。这就是为什么在体育界俄罗斯对女子网球，韩国对曲棍球，中国在乒乓球上面拥有绝对的优势。就使我们完全掌握了训练的方法和技巧，并且持续练习的结果。

关于想象力

爱因斯坦说过一句话：想象力比知识更重要。但其实这并不是说知识不重要，只是在科学研究这个领域，想象力可以让我们不断突破现有思维。心理学家也指出，人们在儿童时期因为大脑前额叶皮质发育不成熟，理智的大脑还不健全，所以小孩具有更加丰富的想象力，思维更加开放。

想象力是分为不同层次的，基于“what if”的想象力是第一步，它是基于现有的事物然后进行想象，那么《西游记》，《阿凡达》这样的作品他们的想象力是更高的层级，因为他们构建了另外一个自由的想象的体系，他们需要解释，潘多拉星球为什么山都是悬浮的，人为什么要去潘多拉星球等问题。所以更高级的想象力是不自由的。他们能在另外一个更高的维度构建一个完整的富有内在逻辑的想象空间。

关于思维密集度

新闻大亨默多克每天只看纽约时报和华尔街日报，而且只看头版。《黑天鹅》作者塔勒布在书中说，他已经放弃看报刊和杂志，只看书。因为他觉得新闻都是垃圾。

接受信息的效率是可以被量化的。作者提出了一个概念：思维密集度。

思维密集度=准备这个读物需要的总时间/阅读这个读物需要的时间。比如你说话1小时，别人听一小时，我们把这样的接受信息的思维密集度默认为1。然后你写文章显然要花更多时间，比如花一个小时写的文章，别人5分钟就看完了，这样的思维密集度就是60/5=12。也就是说，看这篇文章的人，比听你说话，效率提升了12倍！

那么可以想象，你用1-2小时阅读一本作者却花了数月完成的一本书，这样的接受信息的思维密集度是非常之高的。所以从这个角度说，像塔勒布这样只选择读书的人，他的信息获取的效率是非常高的。

每个人的时间都一样多，因此时间不是金钱。时间是围棋：你走一手，牛人也走一手，牛人获胜并不是因为他走得比你多，而是他每一手都走在最有价值的地方。执行这样的效率，需要钢铁般的意志。谁能做到不看无聊的文章，谁能做到不去刷新网页，谁能做到不看电视新闻？牛人都能做到。

关于互联网阅读

核心内容：作者从读书和上网开始讨论读书的重要性，我们身边的大师们无不都是书不离手的，据称盖茨有一年读了139本书。关于为什么读书，作者指出读书有利于建立我们的知识体系和心智模型。然后讲到应该如何读书，推荐了一本书《如何阅读一本书》，他自己提出的是强力研读的技巧，就是要慢慢读，认真读，同时还需要做笔记。然后作者又指出如何更有效地做笔记的4个层次。

我们现在成年人每天的阅读时间在逐渐下降，但是上网时间在逐渐上升，2013年平均每天阅读14.7分钟，上网34分钟。到2016年，网民人均上网时间是接近4小时/天，而人均阅读时间是13.43分钟。每人平均阅读书籍是4.77本，也远低于发达国家的水平。

相对于读书，网络阅读我们能记住的信息很少，理解力和创造力下降，而且形成不了知识体系，互联网已经把我们大脑变得更加浅薄。

读书调动了大脑的认知和视觉识别等部分，而上网流量信息只是调动了我们的大脑前额叶皮层，他可以增强我们的快速决策能力，但是读书可以增强我们的深度理解搭建起完整的知识体系，也可以称之为：心智模型。有了这套系统，我们才可能对相关事务做出真正理智的理解和判断，而不是仅仅靠直觉和灵感。

历史上伟大的大师人物都有读书做笔记的习惯，达芬奇、钱钟书、费米等等。无不是对书爱不释手，同时读书的时候都会主动记笔记。这种开始比较老土的方式，可以帮助我们理解知识和搭建起认知系统。

跑步和练武对身体素质的提升是有限的，但是读书对于我们思想水平的提升是无限的，我们可以通过读书来修炼内力，加深对世界的理解和认知。

读书有两种，一种是为考试而读书，另外一种是为了理解某个领域而读书，这两者之间是存在很多差距的，另外，书也有很多种，我们真正需要读的是能给我们加深某一领域的理解，能够获得智慧提升的书。

读书笔记有4个层次

1、清晰地表现出每一章节的逻辑脉络。

2、带走书中的所有亮点。

3、有大量的自己的看法和心得。

4、发现这本书和其他书籍或者文章之间的联系。

一般来说，能达到前面两个阶段已经算非常了不起的读书笔记了。

作者提出的读书方法是：强力研读，它是一种主动读书的方法，强调读书不好玩、用时少、然后不要追求快，如果是新手，一本书最好读两次。

创新是落后者的特权

核心内容：作者阐述了为什么落后者才有创新的特权，有逆袭的可能。因为只有落后者，在没有办法的情况下孤注一掷的办法只能选择另辟蹊径与强者展开竞争，而强者通常不愿意放弃已有的优势，简单说有点类似光脚的不怕穿鞋的道理一样。

20世纪50年代，日本汽车产品通过借鉴美国当时盛极一时的GM公司的分权管理方式，成功了逆袭了当时的绝对霸主通用汽车公司，并将日本汽车产品带入了黄金时代。

现在的中国还比美国落后，所以我们应该有冒险意识，不能盲目跟随，要勇敢创新，是要让美国学习我们，而不是我们去学习美国。

关于自信与创业

核心内容：这个小结作者讨论了，在人的一生中，到底是自信的人容易成功，还是不那么自信的人容易成功这个问题。作者给出的答案是过度自信者，往往更容易成功。因为过度自信者往往会高估自己的能力，所以更会去挑战，获得了更多的机会，而有的时候运气往往成为成功的主要因素，所以过度自信的人因为有了更多的机会，也有了更多可能有运气的机会，所以他们的成功概率更大。

作者从国内外的闯关界面中观察分析，国内的闯关界面中，大部分人通过了两关就会选择放弃而选择获得一定的奖励；而美国的闯关界面则很少没有到最后就放弃的，作者对比了中西方的心理发现，中国人包括亚裔人群更加保守，而西方人尤其是美国人更愿意冒险。

热爱冒险也是创业者应该具备的天性，调查发现，在中国大学生毕业创业成功概率只有2.4%，甚至更低，而且在美国任何时期，创业成功了，在10年内没有倒闭的概率也只有29%，也就是创业者往往明明知道不太可能成功也会去创业，都觉得这个成功机会属于自己，这种过度自信的心理是创业者应该具备的基本素质。

关于冒险与成功

核心内容：有人天生喜欢冒险和竞争，有人天生不喜欢冒险也不擅长竞争，这是为什么。本书给出了答案出乎我们的预料，研究者对数百名成功创业者的手相发现，无名指比食指更长的人，更具有竞争意识，也天生计划竞争。另外，男性普遍更喜欢竞争和冒险，女性更不喜欢冒险，更加务实。

另外，本书从人类生理结构上说明了为什么男性更喜欢冒险，决定是否喜欢竞争和冒险是人体一种激素：睾酮的多少决定的，而男性的睾酮数量是女性的7倍。

另外结合刚才的手相和竞争的关系，基础睾酮水平可以反映在无名指和食指的长度比例上，胎儿在子宫中发育同时受到了睾酮和雌激素的影响，这两种激素同时影响胎儿大脑发育的同时，也影响了手指。睾酮水平相对高的人，无名指也越长。

更喜欢竞争，但不一定会竞争，为什么有的人能力强，但是一旦关键竞争时刻就不行，他们天生不擅长竞争，这是为什么呢。这是因为我们是否擅长竞争很大程度上是由COMT基因决定的。竞争环境中，人脑告诉运作会分泌多巴胺，它的作用是帮助神经细胞传递脉冲。我们看到美女会产生爱情，遇到紧急情况会竞争就是多巴胺的关系。多巴胺控制我们的兴奋程度，多了之后就兴奋过头了。大脑中有一种酶在大脑的前额页皮质中负责清除多巴胺，而COMT基因就是这个酶的编码。这个基因有两种变异类型：一种产生快酶，一种产生慢酶。快酶多的人，他们在竞争情况下消除紧张的多巴胺就快，这样的人在紧张时刻更能从容应对。

不过没有这些基因的人也不用太担心，研究者发现生理因素也只能决定40%-60%的影响。我们还是可以通过后天的锻炼和培养来让我们更喜欢竞争并且更擅长竞争。

打游戏的三个境界

核心内容：打游戏有三个境界。第一个是好玩，仅仅为了打发时间；第二个是获得成就感，是为了获得虚拟世界的成就感和满足感；而为什么游戏能长时间吸引人，是因为在这里有及时回报系统，你升级打怪，成功了就马上能得到奖励；第三类研究和分析游戏的人，这类人是作者所敬重的，他们不仅玩游戏，而且把游戏当成科学和技术来研究分析，甚至写出攻略，这是玩游戏最高的境界。

人脉关系重要吗

核心内容：中国人讲究人脉关系，甚至有人说：社会关系就是生产力。那我们的这些人脉关系到底有多少用呢？科学家和研究学者实验发现，我们的有用信息大部分是来自于我们的弱联系朋友，而并不是我们强联系朋友圈，也就是那些我们一周甚至一个月都不会联系1次的朋友，找工作时，他们会提供我们更多帮助，甚至在朋友圈里面，我们也更大概率转发弱联系朋友的信息。

20世纪70年代，社会学家马克格兰诺维奇写了一批著名的博士论文《弱联系的强度》，调查了282个，从中选取了100人进行了面对面的访问，发现他们其中有54个人找工作是通过朋友关系找到的。说明即便是在美国这样的国家，人脉关系也同样非常重要。但这篇论文重要的不是关系，而是他们是靠什么关系找到工作的。发现其中只有16.7%是通过每周2次左右的联系的强联系朋友，其余都是通过弱联系朋友找到的。说明弱联系的朋友对我们提供的信息更有帮助，更有价值。

同样的调查是对FACEBOOK中的分享内容的调查分析。调查者发现，对于同一篇文章，我们朋友分享了然后我们再转发它的概率是我们自己看的分享它大概率的5倍以上。更有意思的是，如果内容来自于弱联系的朋友，我们分享的概率是9倍，如果来自强联系的朋友，我们分享的概率是6倍。也就是说，我们更愿意分享来自弱联系朋友的新内容。也侧面说明，弱联系朋友给我们提供的信息更有价值。

这种弱联系理论可以推广到很多其他领域。书中还列举了在风险投资和创业等领域的例子，发现即便是创业，如果我们选择弱联系甚至陌生朋友而成功的概率要高于和强联系朋友一起创业。风险投资我们选择的合作伙伴如果是弱联系的朋友，他们的投资成功概率也是要明显高于强联系朋友。

第三章：霍金的答案

关于学习科学的态度

我们认识世界有两种方式，一种是通过已知的知识来推导未知的事物；一种是通过实践的方式来发现和认识世界。从古至今，大部分人包括科学家们都喜欢用已有的知识去推导未知的事物，亚里士多德断定女性的牙齿数量要少于男性，但他甚至也没有数数自己妻子的牙齿数量。我们的世界复杂程度往往超出我们普通人的想象，我们完全还没有掌握足够的知识可以推导出未知的事物的程度。我们关心宇宙是如何形成，人类的起源问题，但是我们甚至不知道为什么杯子里的水永远倒不干净、小鸟走路的时候为什么会点头、为什么有的鸡蛋好剥，有的却不好剥，类似这样我们身边的小事，大部分人根本无法解释。

物理学家霍金的新书《大设计》提出了一个问题：为什么有这么一个恰好适合人类生存的宇宙。也就是宇宙为什么存在。它是被人设计出来的，还是遵循物理学逻辑。当然霍金在书讲述了为什么宇宙不是被设计出来，我们的宇宙是如何遵循精确的物理学规律的。物理学有两个逻辑：对已知现象的解释和对未知现象的预言。

在生活中，我们经常用相关性的思维来判断事物的因果关系，相关性研究只是科研的初级阶段，用大规模实验的方式来发现相关性才是我们认识事物本质最有效的方法，也是我们摆脱幼稚思维的正确方法。

本书作者用了大量的案例说明科学研究的严谨性的重要性，心理学上经常通过一些实验来证明某些社会现象，但作者认为很多实验设计本身就存在不严谨性。我们更应该以严谨认真和科技统计的方式来发现新知和认识世界。