我做的这个专题内容不多，其实从专题名字应该就能够知道，这个专题的重点在于个人实践后的分享。

身处在网络发达的信息时代，好处就是可以搜罗各种方法。可遗憾的是，我在搜罗的过程中，竟忘了自己搜罗的初衷，一头扎进各种知识和方法的收集中却忘了去实践这些。关于健康的知识，养生的方法，从身到心到灵，方法真的非常非常多。我曾一度沉浸在收藏的乐趣中。这也收藏，那也下载，最后发现，自己能够坚持的方法却寥寥无几。

所以这个专题我不想成为一个健康知识大杂烩，也不想做一个养生方法的收藏夹，这个专题只更新大家确确实实实践过后的效果。方法好不好，不是谁说了就算的。要确确实实自己去实践，去体验。

另外，我个人因为看中医和养生书籍多年，灵修和心理学的课程也都上过一些，也喜欢各种古老的绿色疗法，所以我个人收录的东西基本是这个方面的实践效果。若还有其他方面的经验，也欢迎大家投稿补充。

对了，想要了解哪方面的治愈经验和方法，也可以在这篇文章后留言哦。

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最后，附上本专题的简介：

道法自然，健康有道，

不论中西，不要偏见，

实用才好，适用才对！

收录各种健康、养生的实践经验。