练习一家长问卷。
1.孩子,我希望你.……
2,孩子你不能……
3.孩子,我认为你是……这样说的:孩子我希望你开心的时候能够开怀的笑。你不开心的时候你可以说出来你遇到困难的时候能够想到爸爸妈妈身边的朋友对你的支持与帮助。孩子,你不能够去伤害别人。儿子,我认为你是一个非常善良正直,有爱心的人。
练习二,家庭排位。我没有想到这个练习的感受性这么强,当我排出我认为的家庭排位时,我的组员跟我反馈是,很奇怪的感觉。因此我意识到,原本自己认为很舒适的关系,原来会让别人觉得不舒服。让我更多去觉察对方。
练习三,爱的缠绕。当我们以爱之名去给孩子灌输一些想法时,孩子感到非常不自由,极力想要挣脱,想要逃离。