读后感

《这本书能让你永久戒烟》是重度的长期烟民非常渴望找到打开牢房的钥匙。启示性时刻是一种美妙的体验，你能够在此时意识到逃离了牢狱。

为什么复吸者经不起香烟的诱惑？真想在于：无论烟民用哪套疗法来戒烟，无论他是向外界求助还是单纯依靠意志力，在以往看来，未来还是会很容易掉进复吸的陷阱中。

所有烟民都想戒烟、但不是现在，而是明天。在找到一个好理由之前，大家总会用各种各样的理由来搪塞过去。包括我自己也是一样。虽然自己一直也在说一定会戒，但也总会说至少不是现在，因为还有那么长时间，这永远都在到来的“明天”。