今日小暑，夏日渐盛，烟火寻常。我在厨房包了一顿饺子，于琐碎日常中，看清了自己藏了多年的内心执念。
包饺子时，我察觉到自己一个根深蒂固的习惯：心底总萦绕着强烈的“不够感”。这份焦虑从不是缺钱的慌张，而是执着于吃食、日用的储备，总怕不够吃、不够用，下意识想要多准备、多囤积，始终不敢松弛。
今天备食材便是如此。起初我买了70个饺子皮，心里依旧不安，生怕家人不够吃，又特意追加20个，一共备了九十张面皮。满心想着多备无患，可真正包完才发现，一家人只吃掉了一半，桌上剩下满满两盘，足够次日食用。
看着剩余的肉馅和面皮，我满心惋惜。如今食材并不便宜，多余的用料折算下来，抵得上一袋面粉的价钱。为了不浪费食材，我翻出家里剩下的半颗白菜调馅，耐心将所有剩余面皮一一包完。
忙完这场琐碎的烟火，我忽然读懂了自己的执念。
这份事事求多、时时惶恐不够的心态，从不是贪心，而是旧时光刻在骨子里的印记。我们这一代人，伴着物资不算充裕的岁月长大，早已养成精打细算、有备无患的习惯。
岁月流转，如今生活早已富足，三餐安稳、日用无忧，再也不用为米面、纸巾、食材短缺发愁。可生活早已脱离匮乏，内心却还停留在过去的慌张里。
这种潜意识早已深入骨髓：米桶稍空便急于填满，日用品变少就习惯性囤货，做饭做菜永远下意识多备分量。外在日子愈发安稳，内心却始终紧绷，被无形的焦虑裹挟。
细细思量，人生太多内耗，都源于这份多余的担忧。我们总在为从未发生的短缺焦虑，用过度的物质囤积，填补心底的不安全感，让简单的日常变得紧绷又疲惫。
看清本心，便是最好的自愈。在小暑温柔的烟火里，我想与自己好好和解。
我接纳这份岁月沉淀的习惯，不纠结、不苛责自己，也不急于彻底改变。只是慢慢提醒自己：今时不同往日，不同与几十年前，我们早已脱离物资紧张的年代，如今我们都安居乐业！
以后 试着放过紧绷的自己。做饭适量即可圆满，日用够用便是心安，不必事事追求多多益善。
真正的富足，从来不是物质的堆积，而是内心的丰盈与从容。
小暑安生，静心自愈。愿我们都能慢慢治愈骨子里的匮乏感，告别慌张、卸下紧绷，相信当下足够、拥有足够，往后余生，心安，事圆，皆圆满。
