在越战期间，我被邀请去参加电视辩论。晚上在家看节目的录像带时，我十分不安，因为我很不喜欢自己的辩论方式。我告诫自己：“在下一次辩论时，决不能再这么被动。”请注意，我只是提醒自己要避免出现什么，而没有提醒自己主动做些什么。
我向大家推荐的【预先演练】，就是提醒自己主动做什么。
比如你要跟老公讨论一件（可能会发生争吵的）事，你先预想，
第一个回合，老公可能会有几种反应？
1，同意
2，不同意
3，不同意，还发火（发火的样子，可能的语言都设想出来，越具体越好）
……
第二个回合
针对前面三种可能 ，想出你的应对方式，如果是2不同意，我怎么继续商量？不同意的原因可能是什么？越具体越好，针对每个原因预想方案。
如果是3，我怎么平复他的情绪――反映情感。
第三个回合，
第四个回合，以此类推
就像下棋，一定要多想几个回合。
才能临危不乱，不跟着对方的情绪走，才能做到高情商。
