几个良性的轻易收获快乐的小技巧

预售工作以来,接触了很多形形色色的人,觉得快乐是很难得的,今天主要分享几个自己觉得良性,并且容易操作的获得快乐的方法

快乐其实很简单,就是不要不快乐就好了嘛!那么什么叫不快乐呢?哇,那就太多了,焦虑,怀疑,不安,猜忌,生气,情绪,哎呀妈呀太多了,说的我整个人就要不快乐了,是的,什么事情都不说,这种词频道出现就会觉得不快乐,同样的,想快乐,当然是用快乐的词来经常给自己暗示:我很开心,我很快乐,我很富足,我是圆满喜悦的!(这句话具有强大的能量,大家要多给自己说哦)

当然尽管有积极的暗示,但是毕竟人生不如意之事十之八九,不快乐也是很容易发生的,第二种方法就是化敌为普通人,或者化敌为友,比如就会有人总是跟你气场不合,惹到你,你一吐为快又会带来不可预知的后果,你不吭声,会被憋死,伤肾伤身,那么怎么办呢?一尽量远离这种人,二如果没办法远离,把情绪写出来,而且劝自己一定要写200字来描述她,3就是比较高级了,尝试更了解她,搞定她,让她喜欢你,因为我们总会对喜欢自己的人多一些宽容和忍耐,毕竟人家这么有眼光喜欢你!能驾驭这种方法的人,一定是个有魅力的人

第三种就是常说的知足常乐,话虽然常挂在嘴边,操作起来,是真的难,有人的地方总有江湖,别人比你美,比你有钱,比你聪明,比你运气好,等等吧,都有可能让你心里不平衡,那么怎么办呢,方法很简单,把注意力放在自己身上,知足常乐,每当看到自己一点进步,马上鼓励自己,给自己买个小礼物,如果不想花钱就多给自己说点好听话,自己给予更多爱给自己相信不快乐都难

最后一种方法也是最容易让快乐复制传染的,分享,一个快乐分享出来就是两个快乐,分享快乐的时候,也同样会有人回馈别的快乐给你,如果就double快乐了,每当有小开心的时候,记下来,讲给朋友,亲人,就像在生活里采集了很多阳光,有一天当不快乐出现时,分享过的快乐,会用自己阳光般的温暖驱散不快乐

愿你的生活,快乐相伴,温暖自己,温暖别人



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