放假第一天，和儿子一起动手做早餐，既简单又营养
一根香蕉（儿子切得香蕉)
一袋早餐奶（根据个人情况，可以加自己喜欢喝的，牛奶，果汁等等）
一勺蛋白粉，搅拌机一分钟搞定。
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蛋白粉的特点功效
- 提供优质蛋白质(8克/每勺或8克/每包)，PDCAAS(蛋白质消化率校正氨基酸记分)为1，基本上能被人体完全消化吸收和利用。
- 低胆固醇。
- 易溶解，口感幼滑。
- 不添加糖份、人造香料、合成色素或防腐剂。
保健功能:增强免疫力、缓解体力疲劳。
食用方法及食用量:每日1次，每次10克，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。
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一根肠，一个鸡蛋
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如果您上班忙碌，没时间做早餐，可以试试哦，既简单还可以吃到健康营养的早餐！
