有一集TED分享过的研究结论，在终点处设置有效可视化的标志时候，比无可视化的标志时候，更多人能完成任务。

这是一个团队在研究跑步任务的结论，也让我想起了村上春树以前说过一个经历，当我刚开始练习马拉松时候，并没有一下子就成功，特别当看到还有那么长的路程时候，内心就起恐惧了，所以当我练习时候，就默默在心中把路程分成一截截，每一截都立一个明显的标志，可以是路边的书，或者路灯杆，又或者是垃圾桶都没问题。当我这样做时候，发觉自己内心恐惧减少了，然后就能继续跑下去。

说一下自己的，记得在某大公众号曾经发过一篇招兵买马的文章，当我看完后，自知实力不足，没有投简历，但我把它收藏在微信里面，时不时看看，让自己有一个感觉:我在路上，不能因为路途遥远就放弃，我要一截一截去完成它！

人生若无目标，便容易陷入迷茫，所以，我想分享一下，几个关于目标的经验。

1.适当引入外部压力

把自己抛出去，为了面子，也得好好努力，不是么？想当初我在朋友圈立今年目标的flag，当偷懒不想动时候，朋友无意一声，最近有继续写作？也间接推了自己一把！

2.加入一个好氛围的环境

所以这是我为什么要锻炼也得去花钱进健身房，这也是为什么粥老师开写作训练营的初中，一个人奋斗，孤单；一群人努力奋斗，给力！

3.目标细化

就像跑马拉松，一步一个脚印，合理化每个步骤，努力执行，总会有成功的一天。

看起来有点像鸡汤，但有行动，就不鸡汤了！fighting！！！！