今天阅读《被讨厌的勇气》第一夜。认识一旦我们身上出现各种问题或不好的情况时，不要总是找过去的原因，虽然和以前的经历有关系，但是这样我们无法进步和成长。
阿德勒心理学强调的不是过去的原因，而是现在的目的。
以前我总是认为我自信心不足，死要面子，生活比较节俭等，都是从小被父母批评过多，从不给我零花钱造成的。总爱强调这些原因。现在认识到，不要找原因，解决不了问题，自己的生活选择权在自己手里。
再怎么找原因，也没法改变一个人！任何经历本身并不是成功或者失败的原因.决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
我要为目的而活着。
我现在的目的是让自己自信、快乐、健康。我要为这个目的而改变。
