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查理·芒格也说过：“我所认识的聪明人当中没有一个是不读书的”，可见读书有多重要。

只是，许多人，尤其是工作繁忙的上班族，想要在工作之余好好读本书，好好修行一下自己的内在涵养，可是到最后都会发现，这本书一个月了都没读完。

等到再拿起这本书的时候，也许都已经是一年后了。

有时候，不是自己没时间看书，而是自己阅读速度实在太慢，不知道怎么提高自己的阅读速度。

其实，读书也是一项技能。既然是技能，那么就是可以通过训练达到目的。

比如，在短时间内高效地读完、读透几本书；或者比没有受过阅读训练的人阅读速度快三倍以上，理解能力也更强。

训练阅读速度前，需要量化阅读速度的目标。

一般人的阅读速度，每分钟大约是200~300字左右，当然有些速度比较慢的，每分钟的阅读字数也会比较少。但是这些都没关系，阅读训练的目的就是提升阅读速度，保证效率的同时，又不会丢掉主要的信息。

我们在训练阅读速度时，很重要的一点就是要量化自己的阅读目标。只有量化自己的目标才能看到自己的进步。

训练的时候，可以先在本子上，记录下自己的阅读速度，比如记下：300字/分钟。每隔一段时间测试一下。直到自己的阅读速度提升到3倍左右。

最好训练到自己能达到900~1200字左右。这个速度刚好可以保证效率，又不会漏掉主要信息。

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具体的，能提升阅读速度的方法有三种。一是去掉声音，二是减少眼球聚焦，三是寻找关键词。

接下来，就一个一个说明吧。

第一个方法：去掉声读

先回忆下自己在读书的时候是怎么读的呢？是不是先看，然后在心里默读，而且还可能是一个字一个字地读？

有没有想过，也许大家习以为常的这种阅读方式是错的呢？

许多人在阅读一本书，或者一段文字的时候，心里都会有一个声音在跟着读。事实上，大多数人的阅读速度都是被声音锁住了。

要怎么理解这件事呢？

一般来说，人类接收信息的方式有两种。

一种是听觉型的，这种类型的人对声音特别敏感，别人对他说点什么事，他一听就明白。

另一种是视觉型的，就是对图片颜色特别敏感，可以将自己看到的文字，直接转换成大脑中的图像。

相对而言，听觉型的人会比视觉型的人多一些。

如果你发现自己在阅读或者读其他文字的时候，心里总有个声音在跟着念，那你可能就是一个听觉型的人。

无论是听觉型还是视觉型，都没有好坏之分，只是接收信息的渠道不一样。当然也会有两者兼顾的人，只是非常少而已。

既然这两种接收方式没有好坏之分，那为什么要区分它们呢？

因为用视觉来接收信息的速度会比听觉快。

听觉型的人在接收信息的时候，会把文字一个字一个字读（默读）出来，变成声音后，通过声音传入耳朵，再由耳朵传入大脑，变成可以理解的信号。

而视觉型的人在接收到信息之后，可以直接把文字变成大脑中可以理解的信号。没有了中间的过程，时间就省了，阅读速度也自然快了。

所以要提高自己的阅读速度，就要省去中间这个听觉的通道，让脑袋里的声音消失。这种方式好，就是真正意义上的“看书”。

可以在自己阅读的时候，下意识的提醒自己“关闭声音”，或者用“手眼协作法”来去掉声音。

什么是“手眼协作法”？就是把手指，或者拿一根笔，放在每一行字上横扫，手指或笔指到哪个字，眼球就跟着移动。（注意，是眼球跟着手动，而不是脑袋、脖子跟着动）。

不过，这种小技巧只适合部分人。

当然，在开始训练的时候，要省去心里的声音，会有点困难。有许多人在做“消音”练习的时候，总会觉得自己的声音消不掉。

其实消不掉也没关系，“去掉声音”并不是一点声音都不留，而是要最大程度地去掉声读就可以了。

等到习惯了这种阅读方式，就会慢慢忽略这个问题。因为最终的目的是为了提高阅读速度，只要速度提上来了，不用太过于纠结去不掉声音这个事情。

第二个方法：减少眼球聚焦的频率

其实眼睛就像是摄像机镜头，看一个字就聚焦一个字，会让我们看到字的时候变得更加清晰。这样子阅读就有点一字一顿的，阅读不流畅，阅读速度就会很慢。

而减少眼球聚焦频率的目的，就是要在阅读书籍的过程中，眼球像流水一样，从左往右扫过去。这样的阅读速度就会比较快。

第三个方法：寻找关键词

这种方法在小学或初中的语文课上都应该有学习过。

在一篇文章中，会分几个部分，通过寻找其中的关键词，就能找到每个部分要表达的意思。

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事实上，提升阅读速度的方法，在于对眼球的训练。通过对眼球的训练，翻倍提升自己的阅读速度。

可以定时的把自己的阅读速度记录下来，来查看自己是不是有进步。通过这样一种阅读方式，练习好了，也可以运用到其他方面。比如查看邮件、公众号文章、群消息，或需要熟悉大量资料的工作场景中。

这项技能运用到实际工作里，相信也能大大地提高工作效率。