【姓名】:李娜

【公司】:阜阳市豹子头服饰科技有限公司

【日精进打卡第296天】

【524期谦虚一组学员】

【知～学习】

1、《大纲》 0遍

2、《大学》0遍

3、《匠人精神30条》0遍

【生活记录】

【今天头疼一整天，脑袋像炸了一样。眼睛跟着胀痛】这是我一辈子最害怕的事情。

一、修身：

1、坚持每天打卡。

2、控制自己的体重。

3、调整生活规律。早睡早起。

4、今日读书半小时完成7次。

5、坚持每天健身运动完成12次。

二、齐家（对家人和家庭）

1、跟进两个孩子的作业完成。

三、建功

【心灵】

｛积善｝：发愿从2019年5月27日行一善，年改一过 “稳重”

遇到生气的事情，理性对待，不去冲动结果比预想的要好。

每个人习好秉性皆不同。改变别人需先改变自己，剩下的交给时间……

安逸的生活容易迷失心智，活着的每一天都必须努力着。这就是人生。

2020年才刚开始，一定是在提示我们要珍惜身边人。

【反省】

1、保持情绪稳定，拥有好的身心。

2、珍惜父母帮助带孩子的每一时刻。

3、不要在该努力的年纪选择安逸，早晚会补回来。

4、一场疫情，让我们认识到：生活需要未雨绸缪。

5、不用简单的思想去处理问题，应想全面。事先想一想结果。

【感悟】

1、努力才能让梦想实现。

2、任何事情不要抱有侥幸心理，一旦发生。不是伤害别人就是伤害自己。一定做到有原则。

3、人生没有后悔药。现在所面对的每件事都是为以后少后悔而选择。

4、随遇而安，一切顺其自然。

【感谢】

1、感谢生命的力量。

2、感谢父母的养育之恩。

3、感谢公婆、老公辛苦付出。

4、感谢女儿、儿子健康快乐的成长。

5、感恩食物，带给我身体机能，让我在不断修行中活着，活出有意义。

6、感谢公司的强大和长远的发展规划给自己学习、成长、磨炼的平台。

7、感谢工作带给自己正能量与成长。

8、感谢婆婆做的晚饭回到家直接吃到美味的饭菜。

【知足于亲人的呵护，知足于父母的帮助，知足于同事的并肩工作，知足于孩子的纯良。感恩在生命中遇见的人，不管教会了自己什么，都是人生的历练和修行】

【志向】

认真做人，用心做事。不忘初心，方得始终。

【打卡始于20190526，持续