DAY 1
今日起床时间:7:07
上午目标:
早起陪若若宝看植物(Ⅹ)昨晚没有早睡，今天起不来。
看书(√)
删照片(√)
午餐时间不看视频，30分钟内搞定吃饭和洗碗(√)
饭后消食(√)
下午目标:
爬楼梯回家
睡前先靠墙站立10分钟
跟若若宝同步睡觉
——
最近对自己的要求很是松懈，尤其在睡觉方面，这几天又拖延到11点才睡，明明我在哄睡若若的时候自己也很困，但是因为日更目标没完成，就没让自己睡着。
而我在那个半困中思路状态是很差的，因此我就需要做其他事情让自己打起精神，这就有点本末倒置了。
所以我需要重新调整自己每天的办事顺序，要让自己拥有健康作息。昨晚我对神秘人说这是我今年最后一次晚睡，目标有点太大，本月最后一次的话，这个月又要结束了，所以决定是未来一个月的最后一次。
午饭时间我总爱配着视频看，我想我应该戒掉，专心吃饭，节约下来的时间做消食运动和日更。
今天是今天，不去想明天，做好今天的事。
